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春夏必備:自制青梅酵素

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 17:58

春夏必備:自制青梅酵素
春夏之交,正是制作青梅酵素的好時節(jié)!想要品嘗自制的青梅酵素嗎?跟著我們的步驟,一起動手吧!?

1?? 準(zhǔn)備材料:青梅、冰糖或白糖,以及一個密封罐。確保密封罐無水無油,提前用熱水燙一下并倒扣晾干。

2?? 挑選青梅:選擇無疤無裂痕的青梅,加鹽搓洗干凈后攤開晾干。

3?? 制作酵素:將青梅放入密封罐中,一層青梅一層冰糖或白糖,盡量壓緊實,讓糖填滿縫隙。最后一層糖要厚一些,壓緊后確保青梅全部被蓋住。

4?? 排氣與攪拌:當(dāng)青梅開始出汁,糖開始融化時(大約第三四天開始),每天要開蓋放氣。當(dāng)糖基本融化后,用筷子每天攪拌,加快糖的溶解速度。

5?? 儲存與飲用:將制作好的青梅酵素放置在陰涼通風(fēng)處,避免陽光直射。三個月后即可撈出青梅食用,而青梅酵素最好放夠一年再喝,口感更佳。每次飲用時,可用兩勺青梅汁兌氣泡水、蘇打水或純凈水。

小貼士:選擇青梅或胭脂梅進行腌制,口感會有所不同哦!青梅腌制后會變得皺皺的有嚼勁,而胭脂梅則會更肉嘟嘟、軟一些。根據(jù)個人喜好選擇即可。另外,腌制用白糖和冰糖都可以,只是顏色會有所差異。

快來試試自制青梅酵素吧!享受健康美味的春夏飲品!

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