減肥針灸配穴與瘦身食譜
核心提示:由于肥胖癥多由于飲食不節(jié)、勞逸失度、久病虧虛導(dǎo)致,所以在減肥時(shí),可以針灸除濕消脂、調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)等穴位進(jìn)行輔助治療。除此之外,還可以配伍針灸陽陵泉穴、足三里穴、三陰交穴、豐隆穴等穴位,達(dá)到減肥的目的。
由于肥胖癥多由于飲食不節(jié)、勞逸失度、久病虧虛導(dǎo)致,所以在減肥時(shí),可以針灸除濕消脂、調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)等穴位進(jìn)行輔助治療。除此之外,還可以配伍針灸陽陵泉穴、足三里穴、三陰交穴、豐隆穴等穴位,達(dá)到減肥的目的。

1、除濕消脂:肥胖患者臨床多表現(xiàn)為痰濕體質(zhì),此類患者可以針灸除濕消脂、調(diào)節(jié)氣血的穴位,如豐隆穴、陰陵泉穴、豐隆穴等。除此之外,還可以配伍天樞穴、大橫穴、痰濕俞穴等,通過補(bǔ)脾胃、降肺氣,達(dá)到減肥的目的;
2、調(diào)節(jié)氣血:部分患者由于脾胃虛弱、氣血不足導(dǎo)致肥胖,此類患者可以通過針灸調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)脾胃功能、疏通經(jīng)絡(luò),達(dá)到減肥的目的,此類患者可以在上述穴位的基礎(chǔ)上,配伍中脘穴、天樞穴、氣海穴等;
3、疏通經(jīng)絡(luò):患者由于經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致代謝廢物在體內(nèi)積聚,可以在針灸疏通經(jīng)絡(luò)的同時(shí),配合針灸大椎穴、天樞穴等穴位,以促進(jìn)代謝廢物的排出,以達(dá)到減肥的目的;
4、其他:患者也可以針灸水分穴、膈俞穴、足三里穴、三陰交穴、豐隆穴等,通過補(bǔ)脾導(dǎo)瀉,促進(jìn)患者減肥。
對(duì)于需要減肥的患者,建議通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到目的,不建議僅通過針灸進(jìn)行減肥。針灸治療肥胖也有一定的禁忌,如月經(jīng)期、妊娠期女性不宜選取針灸治療。此外,患者也可以通過埋線減肥,在相應(yīng)的穴位產(chǎn)生瘢痕或硬結(jié),達(dá)到減肥的效果,但可能效果不佳。
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