今年中國營養(yǎng)學(xué)會的核心營養(yǎng)名詞又推出了全谷物，是鼓勵全民都要了解全谷物，盡可能的攝入全谷物。顯而易見，全谷物食物對人體健康非常有利，尤其對一些慢性病的預(yù)防、保健作用是非常明顯的。全谷物是相對現(xiàn)在的精細(xì)類谷物來說的，它主要指的是沒有經(jīng)過精細(xì)加工的、能夠保留谷物全營養(yǎng)的一類谷物物質(zhì)，主要保留了胚芽、胚乳、糊粉層以及全谷皮這一類的谷物稱為全谷物。全谷物對慢性病的健康作用是得到公認(rèn)的，各項最新研究也證明，全谷物有利于一些慢性病的預(yù)防、治療。2017年中國營養(yǎng)學(xué)會還推出了對谷物的評選工作，評選出十佳谷物，鼓勵現(xiàn)在的人群攝入最佳谷物，來預(yù)防慢性病。這個十佳谷物里面的前五名主要是全麥粉、糙米、燕麥米、小米、玉米，鼓勵現(xiàn)在的人群盡可能在胃腸道功能好的情況下，多攝入全谷物的食物，有利于慢性病的預(yù)防。

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