2020-08-03 09:16:00來源：央廣網(wǎng)

　　央廣網(wǎng)北京8月3日消息（記者 果君）8月1日至7日是第29個世界母乳喂養(yǎng)周，今年母乳喂養(yǎng)周的主題為“支持母乳喂養(yǎng)，守護(hù)健康地球”。為指導(dǎo)兒童家長和社會公眾樹立科學(xué)育兒理念，普及嬰幼兒喂養(yǎng)健康知識和技能，提升群眾健康素養(yǎng)水平，促進(jìn)兒童健康成長，國家衛(wèi)健委近日組織編寫了《嬰幼兒喂養(yǎng)健康教育核心信息》（以下簡稱《核心信息》）。

　　嬰幼兒喂養(yǎng)主要包括兒童從出生到3歲期間的母乳喂養(yǎng)、輔食添加、合理膳食和飲食行為培養(yǎng)。這一時期是生命最初1000天中的重要階段，科學(xué)良好的喂養(yǎng)有利于促進(jìn)兒童健康，為其一生發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。通過強(qiáng)化健康教育，向父母、養(yǎng)育人和社會公眾傳播嬰幼兒科學(xué)喂養(yǎng)的重要意義，普及喂養(yǎng)知識和技能，是改善兒童營養(yǎng)狀況、減少和控制兒童營養(yǎng)不良和疾病發(fā)生的重要措施。

　　對于母乳喂養(yǎng)的好處，《核心信息》中指出，母乳是嬰兒最理想的天然食物，還可以降低嬰兒患感冒、腹瀉、肺炎等疾病的風(fēng)險，減少成年后肥胖、糖尿病和心腦血管疾病等慢性病的發(fā)生，促進(jìn)大腦發(fā)育，增進(jìn)親子關(guān)系。母乳喂養(yǎng)還可減少母親產(chǎn)后出血、乳腺癌、卵巢癌的發(fā)生風(fēng)險。0-6個月嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng)。

　　《核心信息》提示，當(dāng)哺乳母親患病時，應(yīng)當(dāng)及時咨詢醫(yī)務(wù)人員，了解疾病和用藥對母乳喂養(yǎng)的影響，遵循醫(yī)務(wù)人員意見，確定是否繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。母親患一般感冒、腹瀉時，乳汁中的特異抗體可以保護(hù)嬰兒免于感染，母親可堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。嬰兒發(fā)生腹瀉，不需要禁食，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時補(bǔ)充體液，避免發(fā)生脫水。對于早產(chǎn)兒、低出生體重兒和其他患病嬰兒，應(yīng)當(dāng)聽從醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)，做到科學(xué)合理喂養(yǎng)。

　　在輔食的添加指導(dǎo)方面，《核心信息》指出，嬰兒6個月起應(yīng)當(dāng)添加輔食，在添加輔食基礎(chǔ)上可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲及以上。添加輔食堅(jiān)持由少量到多量、由一種到多種，引導(dǎo)嬰兒逐步適應(yīng)。6個月至2歲期間逐步增加輔食添加的頻次、種類，確保嬰幼兒良好生長發(fā)育。要逐漸調(diào)整輔食質(zhì)地，滿足6個月至2歲嬰幼兒所需營養(yǎng)素和能量供給。

　　同時，《核心信息》鼓勵家庭選擇新鮮、營養(yǎng)豐富的食材，自制多樣化食物，為嬰幼兒提供豐富的味覺體驗(yàn)，促進(jìn)味覺發(fā)育。清淡口味有利于嬰幼兒感受、接受不同食物的天然味道，降低偏食挑食風(fēng)險，也有利于控制糖、鹽攝入，降低兒童期及成人期發(fā)生肥胖、糖尿病、高血壓、心腦血管疾病的風(fēng)險。1歲以內(nèi)嬰兒輔食應(yīng)當(dāng)保持原味，不加鹽、糖和調(diào)味品。1歲以后輔食要少鹽少糖。2歲后幼兒食用家庭膳食，仍要少鹽少糖，避免食用腌制品、熏肉、含糖飲料等高鹽高糖和辛辣刺激性食物。2歲以內(nèi)嬰幼兒輔食宜單獨(dú)制作，保持食物清潔衛(wèi)生，預(yù)防腹瀉和其他疾病。嬰幼兒進(jìn)食要有成人看護(hù)，不逗笑打鬧，防止進(jìn)食意外。整?；ㄉ?jiān)果、果凍等食物易吸入氣管，引起窒息，嬰幼兒應(yīng)當(dāng)避免食用。

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