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寶寶輔食清單：米面油零食推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 14:08

寶寶輔食清單：米面油零食推薦
寶寶面條
7個(gè)月大的寶寶可以開始嘗試面條啦！面條不僅能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還非常營養(yǎng)健康。
7個(gè)月齡：粒粒面、星星面
8-9個(gè)月齡：碎碎面、字母面
10個(gè)月齡以上：蝴蝶面、造型面、通心面

寶寶米
7個(gè)月大的寶寶可以開始嘗試十倍粥啦！第一口粥建議選擇營養(yǎng)價(jià)值高的胚芽米。
7個(gè)月齡：10倍粥，10g胚芽米＋100毫升清水
8個(gè)月齡：7倍粥，20g胚芽米＋140毫升清水（可加肉、菜泥）
9-10個(gè)月齡：5倍粥，30g胚芽米＋150毫升清水（可加青菜碎、肉沫）
11-12個(gè)月齡：燴飯，40g胚芽米＋120毫升清水

寶寶酸奶
8個(gè)月大的寶寶可以開始適量喝酸奶補(bǔ)鈣啦！
8-12個(gè)月齡：無糖酸奶
13個(gè)月齡以上：有糖酸奶

寶寶輔食油
6個(gè)月大的寶寶添加米粉一周后，就可以開始添加輔食油啦。輔食油開封后保質(zhì)期是兩個(gè)月（需冷藏），建議買小罐裝隨用隨買。