正常情況下，寶寶在6個月左右月齡時候是要添加輔食的。一般情況下，家長們可按照輔食食譜制作一些相應(yīng)的寶寶輔食。當(dāng)然，也可以直接選購對應(yīng)月齡的成品輔食給寶寶吃。
6個月寶寶輔食添加原則
因為這個階段是給寶寶添加輔食的初級階段，考慮到寶寶牙齒尚未發(fā)育完全，所以應(yīng)選擇那些容易咀嚼且易消化、吸收的寶寶輔食。因此，米粉、米糊、菜泥、果泥等輔食被視為較好的選擇。
END
6個月寶寶輔食食譜
1
大米米糊
原料：優(yōu)質(zhì)新鮮大米
做法：
1、精選優(yōu)質(zhì)新鮮大米100克，淘洗干凈后備用；
2、鍋內(nèi)燒水煮開，把淘洗干凈的大米下鍋，大火煮開后轉(zhuǎn)中火，中火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火，大米煮爛成糊狀即可；
3、關(guān)火，上層糊狀米湯即為寶寶輔食大米米糊；
2
菠菜泥/汁
原料：優(yōu)質(zhì)新鮮菠菜
做法：
1、取優(yōu)質(zhì)新鮮菠菜200克，清洗干凈后備用；
2、鍋內(nèi)燒水煮開，將清洗干凈的菠菜置于燒開的鍋中，燙煮2－3分鐘后取出；
3、將燙煮之后的菠菜放進攪拌機內(nèi)進行粉碎，
4、充分粉碎后過濾掉不易消化的菠菜纖維，剩余的菠菜泥、菠菜汁可作為寶寶輔食；
3
南瓜泥/汁
原料：優(yōu)質(zhì)新鮮南瓜
做法：
1、精選優(yōu)質(zhì)新鮮南瓜50克，清洗干凈后削皮、切??；
2、將已經(jīng)切丁的南瓜放置于蒸鍋內(nèi)，中火燒開、蒸熟；
3、用勺子將蒸熟的南瓜擠壓成泥狀。在這個步驟中，可加入少許的清水，以便南瓜泥調(diào)和均勻。
4、將調(diào)和均勻的南瓜泥進行過濾，以便那些不容易被寶寶消化吸收的纖維被過濾掉，過濾后的南瓜泥/汁即為寶寶輔食；
4
西藍花泥/汁：
原料：優(yōu)質(zhì)新鮮西蘭花
做法：
1、精選優(yōu)質(zhì)新鮮西蘭花100克，清洗干凈后備用；
2、選擇清洗干凈的西蘭花的菜花部位，根莖部位不做選擇；
3、鍋中燒水并煮開，將挑選出的西蘭花菜花置于燒開的熱水中燙煮3-5分鐘后取出；
4、將取出的燙煮之后的西蘭花菜花部位放進粉碎機進行粉碎；
5、粉碎后過濾掉不易被寶寶消化吸收的纖維，余下的西蘭花汁/泥即為寶寶輔食；
5
香梨泥/汁：
原料：優(yōu)質(zhì)新鮮香梨
做法：
1、精選優(yōu)質(zhì)新鮮香梨2個，清洗干凈后備用；
2、削皮切丁后放置于攪拌機進行攪拌；
3、將攪拌后的香梨通過濾網(wǎng)進行過濾，過濾掉那些顆粒較大、不易消化的殘渣及纖維，余下的香梨泥/汁即為寶寶輔食；
END
注意事項
寶寶輔食添加不可早于4月齡、也不能晚于8月齡，否則可能會影響寶寶的健康成長發(fā)育；
堅果這類易過敏食物不宜作為寶寶輔食的原料，在寶寶2周歲前，最好不要攝入；
自制寶寶輔食并非是最好的寶寶輔食，考慮到對原料篩選方面的優(yōu)勢，成品輔食BabyGourmet貝貝美食家或許對寶寶成長更有利；
經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。
作者聲明：本篇經(jīng)驗系本人依照真實經(jīng)歷原創(chuàng)，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
