優(yōu)選新鮮食材

雕琢好味道

用心烹飪每一餐

將營養(yǎng)裝進碗盤里

用愛呵護寶寶的成長

0-3歲嬰幼兒時期是兒童生長發(fā)育的關鍵時期，這一時期大腦和身體快速發(fā)育。為嬰幼兒提供良好的養(yǎng)育照護和健康管理，有助于提升兒童健康水平，促進兒童早期發(fā)展。

充足的營養(yǎng)和良好的喂養(yǎng)是促進嬰幼兒體格生長、機體功能成熟及大腦發(fā)育的保障。養(yǎng)成良好的飲食習慣，是培養(yǎng)嬰幼兒健康生活方式的重要內容，為成年期健康生活方式奠定基礎。

添加輔食須知

1.每次只添加一種新的食物，由少量到多量、由一種到多種。

2.食物從泥糊狀逐漸過渡到半固體或固體食物。每引入一種新的食物，需要給寶寶2～3天的適應期。

3.添加輔食種類每日不少于4種，并且至少應包括一種動物性食物、一種蔬菜和一種谷薯類食物。

4.嬰幼兒輔食應選擇新鮮、優(yōu)質、無污染的食材。食材要完全去除硬皮、骨、刺、核等，豆類或堅果要充分磨碎。

5.一歲以內嬰兒輔食應保持原味，不加鹽、糖和調味品，1歲以后輔食要少鹽、少糖。

6.避免食用經過腌制、鹵制、燒烤的食物，以及重油、甜膩、辛辣刺激的重口味食物。

飲食習慣培養(yǎng)

1.一歲以后幼兒逐步過渡到獨立進食。

2.為幼兒營造輕松愉快的進食環(huán)境。

3.幼兒與家人一起就餐，鼓勵自主進食。

4.關注幼兒發(fā)出的饑餓和飽足信號，及時回應。

5.不以食物作為獎勵和懲罰手段。

6.幼兒進餐時不觀看電視、手機等電子產品。

7.每次進餐時間控制在20分鐘左右，最長不宜超過30分鐘。

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