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“非油炸”食品=健康食品?記者用實驗告訴你真相

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 11:49

  最近,有消息披露,所謂的"非油炸"食品純屬"障眼法",其實并不健康。那么事實果真如此嗎?來看記者的實驗。

  首先,用天平稱取了9.5克的油炸土豆條,經(jīng)過碾磨之后,裝入儀器。二十分鐘后,油炸土豆條里的油脂被乙醇萃取了出來。緊接著,對乙醇進行蒸餾。

  揚州大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院副教授景崤壁表示:“經(jīng)過這么簡單的萃取之后,得到了大約兩克左右的油。”

  9.5克的油炸土豆條萃取了兩克左右的油脂,那么,八克的非油炸薯片又是什么狀況呢?

  景崤壁說:“非油炸的薯片,我們剛才稱的是八克,現(xiàn)在我們稱量下來也是整整兩克的油脂。剛才我們油炸的稱的是9.5克,然后得到的是兩克的油,所以說這個很明顯,非油炸的油脂含量要比油炸的多?!?/p>

  僅僅八克的"非油炸薯片"就萃取出了2克的油脂,這個結(jié)果連景教授都感到震驚。對此,營養(yǎng)專家表示,所謂油炸和非油炸食品的區(qū)別只是加工方式不同,與含油量多少并沒有關(guān)系,也就是說,非油炸產(chǎn)品并不非就不含油、不含脂肪,這一點,往往是很多老百姓平時所忽略的。

  營養(yǎng)專家蔣放告訴記者:“因為這些脂肪都是隱形的脂肪,就是你根本不知道。你覺得你吃得挺健康的,上面沒有標什么,然后你大量地吃以后,你的身體就有負擔(dān)了。”

  專家表示,從實驗結(jié)果來看,無論是油炸還是非油炸的食品,里面都含有不少油脂成分,市民最好要嚴格控制攝入量。

  蔣放說:“如果你吃了一百克的薯片,你今天就吃了二十克的油。這個二十克的油是個什么概念呢,控制體重人群的全天脂肪量,也就是說,我們平時要控制的脂肪,在你不知不覺中就被吃進去了。”

 ?。▉碓矗航K廣電融媒體新聞中心/董路 編輯/國正)

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