核心提示：南寧針灸減肥有一定的效果，但是南寧針灸減肥方法較多，并不局限于13個穴位，可以選擇一些腹部穴位、腿部穴位、肩部穴位、背部穴位等，而且還要長期堅持才能達到減肥的效果。

南寧針灸減肥有一定的效果，但是南寧針灸減肥方法較多，并不局限于13個穴位，可以選擇一些腹部穴位、腿部穴位、肩部穴位、背部穴位等，而且還要長期堅持才能達到減肥的效果。

1、腹部穴位：可以選擇天樞穴、大橫穴、水分穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴、四滿穴、水道穴等腹部的穴位，能夠疏通任督二脈、調(diào)節(jié)人體五臟六腑的功能，加速血液循環(huán)，促進體內(nèi)毒素的排出，對減肥有一定效果;

2、腿部穴位：可以選擇風市穴、大陵穴、足三里穴、豐隆穴、三陰交穴等腿部的穴位，通過針灸刺激穴位，加速血液循環(huán)，增加能量消耗，促進脂肪分解，起到減肥的作用;

3、肩部穴位：可以選擇風池穴、風府穴、天宗穴、肩髃穴、曲池穴等肩部的穴位，通過針灸刺激穴位，加速血液循環(huán)，增加能量消耗，促進脂肪分解，達到減肥的效果;

4、背部穴位：可以選擇承山穴、夾脊穴、委中穴、夾脊穴等背部的穴位，在專業(yè)人員操作下進行針灸治療，刺激經(jīng)絡(luò)，促進體內(nèi)多余脂肪的分解，可起到減肥的效果;

5、其他：還可以選擇頭部的穴位、面部的穴位，如印堂穴、印堂穴、攢竹穴、面頰穴等，對于減肥都有一定的效果。

在進行針灸減肥時，建議到正規(guī)醫(yī)院的針灸科或者中醫(yī)針灸科，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，避免盲目進行針灸減肥，以免出現(xiàn)其他危害。減肥期間還需要注意飲食清淡，避免進食肥肉、蛋糕、炸雞等高熱量的食物，以免攝入過多油脂而影響減肥效果。

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