感謝邀請。鐵觀音屬于青茶類（烏龍茶類）喝鐵觀音的功效與作用，是半發(fā)酵茶。茶的功效大同小異，而鐵觀音作為中國的名茶，青茶類的代表茶，其功效自然不必多說，但其實，在中國眾多茶中，鐵觀音的減肥消脂功效，那是杠杠滴！

鐵觀音，產(chǎn)自福建安溪縣，且自古以來受到人們的喜愛。鐵觀音的確能減肥降脂，但是，重點來了，重點來了，重點來了！靠喝鐵觀音減肥降脂是一個長期堅持的過程，恒心是必不可少滴！

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喝鐵觀音雖然能起到減肥消脂的效果，但也有注意事項，不能麻木亂用。

禁忌一：睡前不能喝濃茶

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晚上不能大量飲茶，當然，這條對鐵觀音依然適用！飲濃茶不僅可能影響睡眠，還對減肥毫無益處。因此在早晨和上午飲茶比較合適。上午人體代謝率較高，工作任務也比較重，適合飲用較濃的茶。如下午5點以后飲茶，有可能造成晚上失眠，而減少睡眠并不能改善減肥效果，因為睡眠不足不僅會降低抵抗力，還會升高血糖，提高促進食欲的激素水平，所以是得不償失的事情。

禁忌二：鐵觀音減肥并不是適用于所有人

鐵觀音的確可以減肥消脂，但是減肥都是因人而異的，有的人一喝就有效，有的人或許需要慢慢的長期過程才能體現(xiàn)出效果來的?？傊獙ψ约旱臏p肥成功有信心。首選茶葉那是絕對安全又靠譜的，其次正確健康的飲茶，才是減肥又養(yǎng)生的方式。

禁忌三：不能空腹飲用

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喝鐵觀音不要空腹喝。因為鐵觀音的成分較為濃郁，空腹會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常分泌，不利于消化，嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適、等癥狀，感覺就像喝醉酒了，我們稱其為“茶醉”現(xiàn)象，如果發(fā)生“茶醉”現(xiàn)象，最好吃一些小零食或者吃一塊糖可以緩解;空腹飲茶當然也不利于人體對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎等疾病。

因此，堅持健康合理的飲用鐵觀音，然后堅持下去，減肥降脂一定會事半功倍哦！

鐵觀音喝了對人有什么好處

謝邀！

怎么說呢，與其說鐵觀音喝了對人有什么好處，還不如講一講鐵觀音喝起來感覺，因為六大茶類的功效都大同小異。

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往小了說，作為烏龍茶的代表，鐵觀音有解餓、抗氧化、提神的功效，往大了說，無非就是抗癌。

總的來說，喝茶對人的好處還是很多的，百利而無一害。

接下來，說下我對鐵觀音的感覺。印象特別深刻，說來你可能不信，來自一泡尿。

最早接觸鐵觀音，是04年跟著爸媽去福建安溪祥華鄉(xiāng)，在那邊過年。那里因為雨量充沛，泉甘土赤，十分適宜烏龍茶尢其是鐵觀音的栽培和制作，所以幾乎家家戶戶都做茶。

關鍵的來了，那時候條件簡陋，上廁所都沒地方，我茶喝多了，就屁顛屁顛跑到外面開閘放水。

沒想到，尿出來的是香的，香的。。。。。。能理解那種感受嗎，我瞬間對鐵觀音充滿無窮的崇敬，簡直膜拜。

順便提一下，我最早接觸功夫茶，紫砂壺茶水分離的泡茶法，也是從鐵觀音開始。

所以對鐵觀音有種莫名的熱愛，這并在于它高香、清甜的口感，而是單純緣分使然。

不過，近年來喝鐵觀音的人卻是越來越少，主要是負面新聞導致的。記得當時為了迎合市場需求，當?shù)匕蚜值氐臉淙靠车簦脕矸N植鐵觀音，結果導致生態(tài)環(huán)境嚴重破壞，加上農(nóng)藥的頻繁使用，竟是上了央視新聞聯(lián)播。

這也導致很多人對鐵觀音心生芥蒂，慢慢的，鐵觀音的銷量就開始走下坡路。。。直到現(xiàn)在還沒恢復元氣。

因此，對于鐵觀音，還是有點惋惜吧。

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