首頁資訊茄子的熱量和營養(yǎng)成分

茄子的熱量和營養(yǎng)成分

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 07:17

食物數(shù)據(jù)庫和卡路里計(jì)數(shù)器

茄子

營養(yǎng)成分

食用量

100 克

能源

100 千焦

24 千卡

蛋白質(zhì)

1.01克

脂肪

0.19克

飽和脂肪

0.034克

多不飽和脂肪

0.076克

單不飽和脂肪

0.016克

膽固醇

0毫克

碳水化合物

5.7克

糖

2.35克

纖維

3.4克

鈉

2毫克

鉀

230毫克

上次更新時(shí)間: 2008年02月4日 05:07 上午

源: fatsecret Platform API

RDA*

(24 卡)

1% RDA

熱量分解：

碳水化合物 (80%)

脂肪 (6%)

蛋白質(zhì) (14%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建議的攝取量？

照片

+添加照片

營養(yǎng)總結(jié):

大卡

脂肪

0.19克

碳水物

5.7克

蛋白質(zhì)

1.01克

茄子 (100 克)含有24卡路里熱量分解： 6% 脂肪, 80% 碳水物, 14% 蛋白質(zhì).一般食用份量:食用量卡路里1 杯（方塊狀）20100 克241 個(gè)（去皮）（共550克）1101 個(gè)，未剝皮的（約550克）132相關(guān)茄子類型的:煮熟茄子油炸茄子查看更多茄子的營養(yǎng)信息相關(guān)蔬菜類型的:生菜蘑菇蕃茄菠菜紅蘿卜洋蔥查看更多蔬菜的營養(yǎng)信息相關(guān)項(xiàng)目:地三鮮樂購超市魚香茄子炒茄子魚香茄子茄子加芝士加番茄醬查看更多

尋找食物

添加此項(xiàng)目到我的食物日記日期:餐類:描述:份量:

保存刷新取消

最近吃過的食物:樂購超市魚香茄子

請(qǐng)注意，某些食物可能不適合某些人，在您實(shí)行任何的飲食方法或是減肥計(jì)劃之前，請(qǐng)您尋求相關(guān)醫(yī)生的建議。雖然本網(wǎng)站真誠地為您提供相關(guān)信息，我們并認(rèn)為這些信息的正確的，但是FatSecret沒有作出任何聲明或保證所有信息的完整性或準(zhǔn)確性，包括所有營養(yǎng)價(jià)值，請(qǐng)您自負(fù)使用風(fēng)險(xiǎn)。所有商標(biāo)，版權(quán)和其他形式的知識(shí)產(chǎn)權(quán)是其各自所有者財(cái)產(chǎn)。

網(wǎng)址: 茄子的熱量和營養(yǎng)成分 http://m.u1s5d6.cn/newsview331599.html