超星爾雅心理健康答案大學(xué)生心理健康教育超星2021超星心理健康答案

??1【判斷題】WHO認(rèn)為健康不僅是沒有疾病和身體的虛弱，而是一種身體上，心理上和社會(huì)上的完美狀態(tài)。(√)

??何為心理健康

??1【多選題】下列哪些行為屬于抑郁癥的八條標(biāo)準(zhǔn)?(ACD)

??A、自覺疲乏

??B、暴飲暴食

??C、有輕生觀念

??D、不愿與人交往

??促進(jìn)心理健康的意義

??1【多選題】

??下列對于促進(jìn)心理健康的意義的描述正確的有哪些?(BCD)

??A、有助于提高自我防范意識

??B、有助于心理疾病的防治

??C、有助于個(gè)人的心理健康

??D、有助于推動(dòng)家庭和社會(huì)的精神文明建設(shè)

??人類心理活動(dòng)的特點(diǎn)

??1【多選題】心理學(xué)的特點(diǎn)有哪些?(ABD)

??A、規(guī)律性

??B、歷史性

??C、哲學(xué)性

??D、交叉性

??人類心理活動(dòng)的實(shí)質(zhì)

??1【多選題】下列哪些是影響情緒的因素?(BCD)

??A、能力

??B、環(huán)境

??C、生理

??D、認(rèn)識

??心理發(fā)展的特點(diǎn)與常見問題

??1【多選題】大學(xué)生心理發(fā)展中的常見問題有哪些?(ACD)

??A、社會(huì)適應(yīng)問題

??B、學(xué)習(xí)能力問題

??C、性的困惑問題

??D、情緒情感問題

??大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

??1【判斷題】“家庭”是影響心理健康的內(nèi)在因素。(X)

??認(rèn)識我們的大腦

??1【單選題】在邊緣系統(tǒng)中,與記憶有關(guān)的是(B)。

??A、杏仁核

??B、海馬

??C、垂體

??D、下丘腦

??2【多選題】下列與大腦右半球活動(dòng)有關(guān)的是(BCD)。

??A、邏輯推理

??B、空間關(guān)系

??C、欣賞音樂

??D、藝術(shù)

??3【多選題】下列與大腦左半球活動(dòng)有關(guān)的是(ACD)。

??A、言語

??B、情緒

??C、閱讀

??D、書寫

??4【判斷題】人類大腦主要由水構(gòu)成。正確

??5【判斷題】把聯(lián)結(jié)大腦兩半球的神經(jīng)纖維(主要是胼胝體)割斷的手術(shù)稱為“割裂腦”手術(shù)。正確

??記憶的概念

??1【判斷題】能擁有超凡的記憶力,是因?yàn)檫@樣的人掌握了非?？茖W(xué)的記憶方法。正確

??2【判斷題】記憶就是人腦對外界信息進(jìn)行編碼的過程。X

??3【判斷題】記憶是過去的經(jīng)驗(yàn)在人們頭腦中的反映。正確

??4【判斷題】記憶就是記憶力。X

??5【判斷題】記憶表現(xiàn)為個(gè)體對其經(jīng)驗(yàn)的識記、保持和再現(xiàn)。正確

??記憶的基本過程

??1【單選題】短時(shí)記憶的容量為(D)組塊。

??A、4—6

??B、4—7

??C、5—8

??D、5—9

??2【多選題】按記憶是否受到意識的控制可分為(AB)。

??A、內(nèi)隱記憶

??B、外顯記憶

??C、短時(shí)記憶

??D、長時(shí)記憶

??3【多選題】按記憶信息保持時(shí)間和編碼方式不同可分為(ABC)。

??A、瞬時(shí)記憶

??B、短時(shí)記憶

??C、長時(shí)記憶

??D、有意記憶

??4【判斷題】記憶的基本過程是編碼-存儲-提取-識記的過程。X

??5【判斷題】內(nèi)隱記憶也需要有意識的回憶。X

??遺忘

??1【單選題】關(guān)于遺忘的規(guī)律是由(D)發(fā)現(xiàn)的。

??A、佛洛依德

??B、巴甫洛夫

??C、華生

??D、艾賓浩斯

??2【多選題】產(chǎn)生遺忘的原因是(ABCD)。

??A、痕跡消退

??B、干擾

??C、前攝抑制

??D、后攝抑制

??3【判斷題】創(chuàng)傷性失憶屬于神經(jīng)心理學(xué)病例。√

??如何提高記憶力

??1【多選題】如何提高記憶力(ABCD)?

??A、合理組織知識

??B、復(fù)習(xí)

??C、逐個(gè)擊破

??D、重復(fù)記憶

??2【判斷題】消退、干擾、心不在焉都是導(dǎo)致遺忘的重要因素。√

??3【判斷題】將知識進(jìn)行組塊有助于提高記憶。√

??4【判斷題】利用艾賓浩斯遺忘曲線的原理,對知識要進(jìn)行及時(shí)復(fù)習(xí)?！?

??5【判斷題】記憶時(shí)著重記憶中間的知識點(diǎn),是利用了艾賓浩斯的記憶原理?！?

??關(guān)于學(xué)習(xí)的心理學(xué)理論

??1【單選題】“學(xué)習(xí)過程就是在頭腦中形成‘編碼系統(tǒng)’或‘知識結(jié)構(gòu)’的過程”是學(xué)習(xí)的(B)理論提出的觀點(diǎn)。

??A、聯(lián)結(jié)理論

??B、認(rèn)知理論

??C、操作條件反射學(xué)說

??D、條件反射學(xué)說

??2【多選題】下列屬于學(xué)習(xí)的聯(lián)結(jié)-認(rèn)知理論的是(AB)。

??A、托爾曼認(rèn)知目的說

??B、班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論

??C、人本主義學(xué)習(xí)理論

??D、布魯納的學(xué)習(xí)理論

??3【多選題】下列屬于聯(lián)結(jié)理論的是(ABC)。

??A、嘗試-錯(cuò)誤學(xué)習(xí)

??B、條件反射學(xué)說

??C、操作條件反射學(xué)說

??D、頓悟

??4【判斷題】“嘗試-錯(cuò)誤”學(xué)習(xí)是由斯金納提出來的。X

??5【判斷題】科勒提出的學(xué)習(xí)頓悟說屬于學(xué)習(xí)的認(rèn)知理論?！?

??影響學(xué)習(xí)的非認(rèn)知因素

??1【多選題】關(guān)于學(xué)習(xí)中的成功和失敗的歸因,屬于內(nèi)歸因的是(AB)。

??A、學(xué)習(xí)能力

??B、努力程度

??C、學(xué)習(xí)的難度水平

??D、運(yùn)氣

??2【多選題】下列屬于非認(rèn)知因素的是(ABC)。

??A、情緒

??B、意志

??C、性格

??D、智力

??3【多選題】影響學(xué)習(xí)的非認(rèn)知因素有(ABCD)。

??A、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

??B、歸因方式

??C、學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)態(tài)度

??D、情緒和情感

??4【判斷題】學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的內(nèi)部力量?！?

??培養(yǎng)創(chuàng)造力

??1【多選題】下列屬于“腦力激蕩法”的原則是(ABCD)。

??A、嚴(yán)禁批判

??B、自由奔放

??C、追求數(shù)量

??D、融合改善

??2【判斷題】“腦力激蕩法”強(qiáng)調(diào)延緩評價(jià),即發(fā)言者提出想法時(shí)其他人當(dāng)時(shí)不予以評價(jià)?！?

??3【判斷題】創(chuàng)造力是后天可以培養(yǎng)的。√

??4【判斷題】奧斯本1957年提出的“腦力激蕩法”是培養(yǎng)創(chuàng)造力的重要方法之一?！?

??大學(xué)階段學(xué)習(xí)特點(diǎn)

??1【單選題】“學(xué)習(xí)達(dá)到一定層次后,想要再進(jìn)一步地提高學(xué)習(xí)成績變得非常困難,仿佛學(xué)習(xí)停滯不前了,即使努力成效也不大?！边@種現(xiàn)象是學(xué)習(xí)中的(B)現(xiàn)象。

??A、學(xué)習(xí)疲倦

??B、高原現(xiàn)象

??C、學(xué)習(xí)停滯現(xiàn)象

??D、學(xué)習(xí)瓶頸期

??2【多選題】大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題有(ACD)。

??A、缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力

??B、戀愛影響學(xué)習(xí)

??C、考試焦慮

??D、學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)

??3【多選題】如何正確對待大學(xué)的學(xué)習(xí)(ABCD)。

??A、明確任務(wù)

??B、合理定位

??C、掌握方法

??D、保持積極的心態(tài)

??4【判斷題】大學(xué)階段的學(xué)習(xí)考慮的更多的是掌握專門知識與能力,培養(yǎng)全面素質(zhì)?！?

??5【判斷題】因?qū)W習(xí)成績帶來的心理困擾是大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題?！?

??對心理咨詢的一些誤解和困惑

??1【單選題】以下說法正確的一項(xiàng)是(C)。

??A、心理咨詢師可以透視人心

??B、心理咨詢是一種開導(dǎo)性的聊天行為

??C、心理咨詢師在心理咨詢過程中把自己作為主要工具

??D、心理咨詢師可以開具藥物幫助咨詢對象進(jìn)行治療

??2【多選題】關(guān)于主動(dòng)尋求心理咨詢的動(dòng)力來源，下列表述正確的包括()。

??A、心理受苦是尋求心理咨詢的一個(gè)動(dòng)力因素

??B、邊緣性人格，對事物看法反復(fù)不定

??C、有自我意識，能夠看到問題所在

??D、具有面對的勇氣和力量，能夠正式自己的苦惱

??3【判斷題】抑郁癥是心理問題而非心理疾病。

??4【判斷題】心理咨詢是運(yùn)用客觀規(guī)律幫你處理內(nèi)在的問題，看到自己的限制，從而調(diào)整面對外在的方式。

??心理咨詢的概念

??1【多選題】關(guān)于心理咨詢的專業(yè)性下列表述正確的是(ACD)。

??A、實(shí)現(xiàn)來訪者的成長

??B、具有理論基礎(chǔ)

??C、把握心理規(guī)律

??D、是一種特殊的關(guān)系

??2【判斷題】咨詢師一般會(huì)很愿意和來訪者做朋友，從而加深兩者的關(guān)系，達(dá)到更好的咨詢效果。

??3【判斷題】心理咨詢是一個(gè)受保護(hù)的過程，咨詢師需遵守保密原則。

??心理咨詢的功能

??1【單選題】下列選項(xiàng)中(B)是提升積極情緒體驗(yàn)的直接而有效方法。

??A、經(jīng)常打游戲

??B、寫情緒日記

??C、學(xué)會(huì)傾聽

??D、鍛煉身體

??2【多選題】心理咨詢的功能包括(ABCD)。

??A、促進(jìn)自我選擇和承擔(dān)

??B、促進(jìn)有效行動(dòng)

??C、找到真正的問題

??D、傾訴心情和疏泄情緒

??3【判斷題】“問題不是問題，如何應(yīng)對才是問題?！笔荖LP的一個(gè)信念?！?

??4【判斷題】心理咨詢可以幫來訪者提升執(zhí)行力和行動(dòng)力，提高面對和應(yīng)對現(xiàn)實(shí)問題的解決能力?！?

??大學(xué)生心理咨詢的意義

??1【單選題】關(guān)于心理咨詢的意義，下列表述有誤的一項(xiàng)是(D)。

??A、預(yù)防心理困擾進(jìn)一步加重

??B、改善人際關(guān)系

??C、發(fā)展個(gè)人潛能

??D、找到真正的問題

??2【多選題】心理咨詢可以幫助我們改善人際關(guān)系，下列語句體現(xiàn)了人際關(guān)系的重要性的包括(BCD)。

??A、咨詢是一個(gè)幫助人的過程，而在此過程中，兩人所要建立的某種關(guān)系不但是必須的條件，而且那關(guān)系是足夠令人改變和成長的。

??B、獨(dú)學(xué)而無友則孤陋而寡聞。

??C、一個(gè)人的成功只有15%是靠他的專業(yè)能力，而85%要靠人際關(guān)系和他的做人處世的能力。

??D、你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，交換后仍然各有一個(gè)蘋果;倘若我有一種思想，你有一種思想，彼此交換，我們每個(gè)人就有了兩種思想。

??3【判斷題】認(rèn)識自己包括認(rèn)識內(nèi)在世界和外在世界?！?

??4【判斷題】第一印象往往是不夠完全和準(zhǔn)確的?！?

??大學(xué)生心理咨詢的特點(diǎn)

??1【單選題】認(rèn)為心理咨詢過程所建立的關(guān)系是必須的，且是足夠令人改變和成長的關(guān)系的心理學(xué)家是(D)。

??A、歐文·亞隆

??B、阿納托爾·法朗士

??C、弗洛姆

??D、C·H·帕特森

??2【多選題】心理咨詢的特點(diǎn)包括(ABD)。

??A、人際互助過程

??B、心理性

??C、理論性

??D、咨詢師作為工具

??3【判斷題】當(dāng)我們指責(zé)對方時(shí)內(nèi)心希望的是別人的靠近和認(rèn)同，然而這種方式往往促使別人的遠(yuǎn)離?！?

??4【判斷題】心理咨詢是一種互助的過程，不只是咨詢師幫助來訪者，來訪者也能給予咨詢師積極的影響?！?

??大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容(一)

??1【單選題】化解焦慮的正確方法是(D)。

??A、刷手機(jī)忘掉焦慮

??B、打游戲轉(zhuǎn)移焦慮

??C、外出散心化解焦慮

??D、找尋焦慮發(fā)生的內(nèi)在原因，再嘗試化解

??2【單選題】關(guān)于“自我設(shè)障”的說法有誤的一項(xiàng)是(B)。

??A、設(shè)障者往往面對一項(xiàng)任務(wù)

??B、自我設(shè)障是為了自己完成任務(wù)時(shí)更有成就感

??C、設(shè)障者想把自己因失敗而受到的損失(主要是名譽(yù)損失)減到最小

??D、自我設(shè)障本身只是一種保護(hù)自己的心理

??3【判斷題】情緒是人內(nèi)在變化的一個(gè)外在信號，無論心理和生理的問題都可能以情緒的形式表現(xiàn)出來?！?

??大學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容(二)

??1【單選題】現(xiàn)在部分人存在的心理問題是未來大部分人心理問題的征兆，這一說法是心理學(xué)家(C)提出的。

??A、斯金納

??B、讓.皮亞杰

??C、羅洛·梅

??D、艾賓浩斯

??2【判斷題】找不到生命的意義成為很多大學(xué)生自殺的誘因。√

??大學(xué)生心理咨詢的類型

??1【單選題】中期心理咨詢一般在(C)內(nèi)完成。

??A、1-3天

??B、1-3周

??C、1-3月

??D、1-3年

??2【多選題】按照心理咨詢的規(guī)模可以把心理咨詢劃分為(AC)和()。

??A、個(gè)體心理咨詢

??B、學(xué)校心理咨詢

??C、團(tuán)體心理咨詢

??D、家庭心理咨詢

??3【判斷題】大學(xué)生心理咨詢主要是障礙性的心理咨詢?！?

??4【判斷題】心理咨詢師不得從事心理治療和精神障礙的診斷、治療?！?

??自我意識概述

??1【多選題】可以完成鏡中測試的動(dòng)物包括()。

??A、人

??B、貓

??C、黑猩猩

??D、大象

??2【多選題】自我意識從觀念上可分為()。

??A、現(xiàn)實(shí)自我

??B、投射自我

??C、社會(huì)自我

??D、理想自我

??自我意識的發(fā)生發(fā)展

??1【單選題】人一般在多大時(shí)開始使用第一人稱代詞“我”?

??A、8個(gè)月

??B、1歲

??C、3歲

??D、4歲

??2【判斷題】一個(gè)人對自我的確認(rèn)發(fā)生在8個(gè)月到3歲的階段，這是自我意識最原始的形態(tài)。

??大學(xué)生自我意識發(fā)展的作用于特點(diǎn)

??1【單選題】關(guān)于大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn)表述錯(cuò)誤的一項(xiàng)是()。

??A、自我評價(jià)能力趨于客觀

??B、自我意識水平存在年級差異

??C、強(qiáng)烈關(guān)心自己的發(fā)展

??D、自我體驗(yàn)趨于單一

??2【多選題】自我意識在人成才過程中發(fā)揮的作用包括()。

??A、支撐作用

??B、導(dǎo)向作用

??C、內(nèi)省和歸因作用

??D、自控作用

??3【判斷題】自我形象的建立過程是我們成長中逐步完善的過程。

??自卑心理的調(diào)適方法

??1【多選題】大學(xué)生自我意識偏差的特點(diǎn)包括()。

??A、自我認(rèn)知的矛盾化

??B、自我期望的完美化

??C、自我體驗(yàn)的情緒化

??D、自我調(diào)節(jié)的極端化

??2【判斷題】正確認(rèn)識和評價(jià)自己，包括既要看到并欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，又能接納自己缺點(diǎn)和不足。

??3【判斷題】自卑是不好的，我們一定要改變自己自卑的心態(tài)。

??過度認(rèn)同的調(diào)適方法

??1【多選題】關(guān)于過度認(rèn)同的調(diào)節(jié)方法，下列表述正確的是()。

??A、過度認(rèn)同的人更該看到自身的不足，承認(rèn)自身需要不斷完善。

??B、過度認(rèn)同的人要多與他人交往，盡量融入團(tuán)體。

??C、過度認(rèn)同的人要去看到他人的長處，欣賞他人的獨(dú)特性。

??D、過度認(rèn)同的人需要以開放的心態(tài)尊重和認(rèn)真對待來自他人的反饋意見。

??2【判斷題】過度認(rèn)同和自卑都是自我評價(jià)失當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)。

??自我中心的調(diào)適方法

??1【多選題】關(guān)于調(diào)節(jié)自我中心的方法，下列表述正確的是()。

??A、增強(qiáng)自我意識，區(qū)分好自己與他人的關(guān)系。

??B、要擺正自身位置，即重視自己也不貶抑他人。

??C、實(shí)事求是、恰如其分地評估自己。

??D、多設(shè)身處地地從他人的角度思考問題。

??2【判斷題】自我為中心的人更適合同輩人給予他適當(dāng)?shù)奶嵝选?

??苛求完美的調(diào)適方法

??1【單選題】關(guān)于苛求完美的調(diào)適方法，下列說法有誤的是()。

??A、要樹立正確的認(rèn)知觀念。

??B、有正確的評價(jià)參照體系和立足點(diǎn)。

??C、精益求精，適應(yīng)自己對完美的追求。

??D、制定合理的目標(biāo)，把目標(biāo)鎖定在能力所及的范圍之內(nèi)。

??2【判斷題】我們的思維和所習(xí)得的真實(shí)都具有局限性。

??自我意識的評估(一)

??1【判斷題】周哈里窗講人的自我認(rèn)知分成了四部分，其中“秘密的我”是指自己和他人都未認(rèn)識到的部分。

??2【判斷題】防偽的孤立的自己應(yīng)逐漸走向開放的協(xié)調(diào)的自己。

??自我意識的評估(二)

??1【單選題】由期望而產(chǎn)生的行為結(jié)果的效應(yīng)被稱為()。

??A、阿倫森效應(yīng)

??B、酸萄萄效應(yīng)

??C、皮格馬利翁效應(yīng)

??D、角色效應(yīng)

??2【判斷題】外在我指的是我們?nèi)绾慰创约簳?huì)對如何看待外在的世界產(chǎn)生影響。

??人格定義

??1【判斷題】所謂人格是指在遺傳與環(huán)境的交互作用下，個(gè)體所具有的典型而獨(dú)特的心理品質(zhì)的組合系統(tǒng)。

??人格結(jié)構(gòu)

??1【多選題】人格的結(jié)構(gòu)包括()。

??A、氣質(zhì)

??B、性格

??C、自我調(diào)控

??D、興趣

??2【判斷題】性格中不包含有社會(huì)道德的內(nèi)涵。

??人格基本特征

??1【多選題】人格的基本特征包括()。

??A、獨(dú)特性

??B、穩(wěn)定性

??C、綜合性

??D、功能性

??2【判斷題】人格的統(tǒng)合性是心理健康的重要指標(biāo)。

??氣質(zhì)類型學(xué)說

??1【單選題】下列()不屬于多血質(zhì)的代表人物。

??A、韋小寶

??B、張飛

??C、王熙鳳

??D、孫悟空

??2【判斷題】氣質(zhì)是沒有好壞之分的。

??人格類型理論

??1【單選題】最先提出了內(nèi)外傾的人格類型學(xué)說的心理學(xué)家是()。

??A、弗蘭克·法利

??B、榮格

??C、霍蘭德

??D、弗洛伊德

??2【單選題】下列()職業(yè)與現(xiàn)實(shí)性人格不相適應(yīng)。

??A、計(jì)算機(jī)程序編制

??B、修理工

??C、制圖員

??D、農(nóng)民

??人格特質(zhì)理論

??1【判斷題】習(xí)慣從本質(zhì)上反映了一個(gè)人的人格特征。

??常見的人格缺陷

??1【單選題】下列對于自卑的表述有誤的一項(xiàng)是()。

??A、對自己有不滿、鄙視、否定的情感

??B、膽小，做事情總是瞻前顧后

??C、人格怯懦，但希望周圍的人都崇拜自己

??D、自我意識弱化，把弱點(diǎn)無限放大

??2【判斷題】急躁和暴躁類似，都會(huì)表現(xiàn)出暴力傾向。

??人格缺陷的成因

??1【判斷題】父母的不良人格會(huì)促使兒童發(fā)育出與其人格相反的行為模式。

??2【判斷題】沖動(dòng)型人格都是由遺傳因素造成的。

??人格障礙

??1【多選題】分裂型人格障礙表現(xiàn)出的特點(diǎn)包括()。

??A、情感冷漠

??B、奇特

??C、敵對

??D、愛幻想

??2【判斷題】強(qiáng)迫癥屬于強(qiáng)迫型人格障礙。

??大學(xué)生的人格特點(diǎn)

??1【單選題】下列關(guān)于人格共同性的描述有誤的一項(xiàng)是()。

??A、人格共同性是指某一文化、某一民族、某一階層、某一群體的人們所共同具有的相似的特征。

??B、提到中國人想到勤勞和勇敢，提到法國人想到浪漫，提到德國人想到嚴(yán)謹(jǐn)，這都體現(xiàn)了人格共同性。

??C、文化人類學(xué)者把文化所陶冶出來的共同人格特征稱為群體人格。

??D、80后90后00后體現(xiàn)了不同的群體人格。

??2【判斷題】當(dāng)代大學(xué)生表現(xiàn)出人格發(fā)展明顯的滯后的特點(diǎn)。

??健康人格的特征

??1【單選題】阿爾伯特的成熟者模型的七條標(biāo)準(zhǔn)不包括()。

??A、具有對別人表達(dá)同情、親密和愛的能力。

??B、能夠準(zhǔn)確客觀的知覺現(xiàn)實(shí)和接受現(xiàn)實(shí)。

??C、能夠接納他人的一切，無論好壞、優(yōu)劣。

??D、能著眼未來，行為的動(dòng)力來自長期的目標(biāo)和計(jì)劃。

??人格完善的途徑

??1【多選題】大學(xué)生該改進(jìn)思維方式的方法包括()。

??A、增強(qiáng)事業(yè)心責(zé)任感

??B、正確認(rèn)識自己

??C、客觀面對現(xiàn)實(shí)

??D、避免過分計(jì)較、過度分析

??2【判斷題】塞利格曼教授和他的團(tuán)隊(duì)一起歸納了六個(gè)放之四海皆準(zhǔn)的美德：智慧與知識、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制、精神卓越。

??什么是情緒(一)

??1【單選題】2020年()，鐘南山接受電視采訪，確定“新冠肺炎”人傳人。

??A、2021-01-20

??B、2021-01-21

??C、2021-01-22

??D、2021-01-23

??2【多選題】情緒的價(jià)值有()。

??A、情緒是我們的生命力

??B、情緒是讓我們在事情中有所學(xué)習(xí)

??C、情緒是為我們服務(wù)的

??D、情緒就是能力的體現(xiàn)

??3【判斷題】情緒是客觀事物是否符合人的需要、愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的體驗(yàn)，是人的需要是否得到滿足的反映。

??什么是情緒(二)

??1【單選題】被譽(yù)為“情商之父”的是()。

??A、約翰·梅耶

??B、彼得·薩洛維

??C、丹尼爾·戈?duì)柭?

??D、保羅·艾克曼

??2【多選題】下列對“情緒的表現(xiàn)”解釋正確的選項(xiàng)有()。

??A、情緒是人的一種內(nèi)心感受和主觀體驗(yàn)

??B、情緒有其生理基礎(chǔ)

??C、情緒的表現(xiàn)形式是表情行為

??D、個(gè)體重要的生存能力

??3【判斷題】基本情緒表現(xiàn)為一種較為復(fù)雜而又穩(wěn)定的態(tài)度體驗(yàn)。

??大學(xué)生情緒特點(diǎn)及其影響因素

??1【單選題】下列不屬于大學(xué)生的情緒特點(diǎn)是()。

??A、喪

??B、想象性

??C、沖動(dòng)性與爆發(fā)性

??D、矛盾性與復(fù)雜性

??2【多選題】影響情緒的因素有()。

??A、心態(tài)

??B、情境

??C、需要

??D、認(rèn)知

??3【判斷題】不良的情緒反應(yīng)，常常并非來自事件本身，而是來自人們對事件的認(rèn)識，尤其是不合理的，偏激的認(rèn)識。

??大學(xué)生情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)

??1【多選題】大學(xué)生情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)有()。

??A、保持積極樂觀的心態(tài)

??B、善于及時(shí)調(diào)整自己的不良心態(tài)

??C、寬容別人增加愉快體驗(yàn)

??D、掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法

??不良情緒的表現(xiàn)(一)

??1【單選題】下列()不是現(xiàn)實(shí)性焦慮的特點(diǎn)。

??A、一種對現(xiàn)實(shí)的潛在挑戰(zhàn)或威脅的情緒反應(yīng)

??B、情緒反應(yīng)與現(xiàn)實(shí)威脅的事實(shí)相適應(yīng)

??C、導(dǎo)致精神痛苦和自我效能的下降

??D、隨現(xiàn)實(shí)威脅的消失而消失

??2【多選題】下列()不屬于情緒反應(yīng)過度造成的情緒困擾。

??A、憤怒

??B、抑郁

??C、焦慮過度

??D、冷漠

??3【判斷題】失去焦慮反應(yīng)的人倒是不正常的。

??不良情緒的表現(xiàn)(二)

??1【單選題】自殺者中有()以上患有抑郁癥。

??A、0.65

??B、0.7

??C、0.75

??D、0.8

??2【多選題】抑郁通常與()相互作用是有關(guān)系的。

??A、人格

??B、社會(huì)環(huán)境

??C、遺傳

??D、性別

??3【判斷題】抑郁癥患者中，男性的患病率是女性的2倍以上。

??培養(yǎng)良好的情緒

??1【單選題】下列()不屬于情緒調(diào)節(jié)之放松的方法。

??A、深呼吸

??B、冥想

??C、聽音樂

??D、傾訴

??2【多選題】

??()屬于情緒調(diào)節(jié)中的宣泄方法。

??A

??傾訴

??B

??散步

??C

??哭泣

??D

??運(yùn)動(dòng)

??探索“關(guān)系”

??1【多選題】

??橫向關(guān)系的分類中，下列哪一項(xiàng)屬于按交往對象劃分的?()

??A

??師生關(guān)系

??B

??同學(xué)關(guān)系

??C

??戀愛關(guān)系

??D

??上下級關(guān)系

??一些常見困擾的人際現(xiàn)象重復(fù)發(fā)生的原因

??1【單選題】下列描述中，哪一項(xiàng)不是常見困擾的人際現(xiàn)象重復(fù)發(fā)生的原因?()

??A、擔(dān)心是一種詛咒

??B、人際技巧可能無效

??C、過分依賴他人

??D、人總是容易掉進(jìn)同一個(gè)人際陷阱

??關(guān)系中看不見的手：投射性認(rèn)同

??1【單選題】下列對于投射性認(rèn)同的描述錯(cuò)誤的是()。

??A、是個(gè)體依據(jù)其需要、情緒的客觀指向

??B、是現(xiàn)代精神分析取向中的核心概念

??C、是隱藏在人際互動(dòng)背后的深層心里過程

??D、對人影響深遠(yuǎn)，但人們常常并不知情

??怎樣把男友改造成不喜歡的樣子

??1【判斷題】女生一般是通過主觀刻意的方式將男友改造成自己不喜歡的類型的。()

??投射性認(rèn)同的心理機(jī)制解析

??1【單選題】下列對于投射性認(rèn)同的心理機(jī)制解析描述錯(cuò)誤的是哪一項(xiàng)?()

??A、個(gè)體將自己的一部分以投射幻想的形式放到其他人身上，以隱秘的形式強(qiáng)迫對方認(rèn)同

??B、個(gè)體誘導(dǎo)他人以一種限定的方式來行動(dòng)或作出反應(yīng)的人際行為模式

??C、個(gè)體期待著讓別人來扮演自己內(nèi)部戲劇的角色，一旦不能按照我們的想法表演，我們就可能懷疑、憤怒、焦慮等

??D、個(gè)體利用主觀能動(dòng)性對他人進(jìn)行積極的、正面的引導(dǎo)，從而使他們認(rèn)同自己

??投射性認(rèn)同的主要類型.

??1【多選題】

??投射性認(rèn)同有哪些主要的類型?()

??A

??依賴

??B

??權(quán)利

??C

??色情

??D

??犧牲

??負(fù)向投射性認(rèn)同的認(rèn)識與處理(一)

??1【判斷題】在關(guān)系中當(dāng)你體驗(yàn)到：你最擔(dān)心的、最不愿意看到的結(jié)果和關(guān)系在你的生活中重演時(shí)，你生氣、失控、崩潰的感覺不被重視，不被愛等體驗(yàn)，提示你可能處在投射方。()

??負(fù)向投射性認(rèn)同的認(rèn)識與處理(二)

??1【單選題】下列所述方法中，不能夠切斷負(fù)向的投射性認(rèn)同，建立真實(shí)健康的關(guān)系?()

??A、提升覺察，區(qū)分自己的幻想和別人的體驗(yàn)

??B、自我負(fù)責(zé)，看到自己的貢獻(xiàn)和影響

??C、邀請外部力量切斷投射性認(rèn)同的環(huán)路

??D、避免與人出現(xiàn)矛盾

??看到他人的影響

??1【判斷題】建立健康的人際關(guān)系，關(guān)鍵不一定是你做了什么，而是在與你的關(guān)系中，對方的體驗(yàn)是什么，他是如何在與你的關(guān)系中體驗(yàn)自己的。()

??覺察需要，改變僵化的行為模式

??1【判斷題】滿足需要的方式不等于需要。()

??性教育的背景與性疾病的威脅

??1【單選題】根據(jù)美國衛(wèi)生局統(tǒng)計(jì)，下列死于艾滋病的人群比例描述錯(cuò)誤的是()。

??A、13-19歲：1%

??B、20-24歲：2%

??C、25-29歲：12%

??D、30-39歲：24%

??2【單選題】世界衛(wèi)生組織將每年的()定位世界艾滋病日。

??A、2021-01-16

??B、2021-12-01

??C、2021-05-24

??D、2021-11-11

??性禁錮與性解放

??1【單選題】在瑞典，下列哪個(gè)年代的同性戀會(huì)被認(rèn)為是有罪的?()

??A、20世紀(jì)30年代

??B、20世紀(jì)50年代

??C、20世紀(jì)70年代

??D、20世紀(jì)90年代

??2【判斷題】性解放是20世紀(jì)30-40年代發(fā)生在西方世界的一種挑戰(zhàn)傳統(tǒng)性觀念和性道德的社會(huì)思想和社會(huì)運(yùn)動(dòng)。()

??性健康教育與研究的現(xiàn)狀

??1【單選題】調(diào)查發(fā)現(xiàn)青少年獲得性知識的渠道，占比最多的是哪一項(xiàng)?()

??A、同學(xué)

??B、老師

??C、色情讀物

??D、普通媒介

??嬰幼兒的性心理

??1【單選題】()認(rèn)為性欲及其能量生來即有，嬰兒也有性欲，不過表示形式與成人不同而已。

??A、阮芳賦

??B、赫希菲爾德

??C、弗洛伊德

??D、方剛

??2【單選題】幼兒期的性意識中，肛欲期是處于的哪個(gè)年齡段?()

??A、3個(gè)月-1歲

??B、1歲半-3歲

??C、3歲-4歲半

??D、4歲半-6歲

??少年兒童的性心理

??1【判斷題】6、7歲-12、13歲被稱為“性沉寂期”。()

??青春期的性發(fā)展

??1【單選題】屬于男性內(nèi)生殖器官的是()。

??A、陰囊

??B、附睪

??C、子宮

??D、陰蒂

??2【判斷題】女性的乳房可以通過鍛煉的方式而增大。()

??性心理障礙

??1【判斷題】性心理障礙主要包括：性身份障礙、性偏好障礙、性指向障礙。()

??大學(xué)生性心理的特點(diǎn)與調(diào)適

??1【多選題】性心理成熟的標(biāo)志有哪些?()

??A、性意識健康-性意識由朦朧到清晰

??B、社會(huì)性心理-熟練掌握與人相處的技巧和社會(huì)行為規(guī)范

??C、性適應(yīng)良好-性行為由不適應(yīng)到適應(yīng)良好

??D、性情感穩(wěn)定-性情感由波動(dòng)到穩(wěn)定

??大學(xué)生的戀愛心理(一)

??1【單選題】結(jié)締愛情的途徑中，較多見的途徑是()。

??A、舊情相愛

??B、媒介相愛

??C、邂逅相愛

??D、共處相愛

??2【多選題】下列哪些屬于性愛的心理特點(diǎn)?()

??A、沖動(dòng)性

??B、自主性

??C、持久性

??D、直覺性

??大學(xué)生的戀愛心理(二)

??1【單選題】下列哪一項(xiàng)性觀念不是傳統(tǒng)的舊觀念?()

??A、男女不平等的觀念

??B、自由戀愛

??C、生育成為性的首要目的

??D、性科學(xué)和性道德的“兩難推理”

??2【單選題】下列哪些做法并不能有效排除與應(yīng)對“性騷擾”?()

??A、具備自衛(wèi)意識

??B、抱“冷處理”態(tài)度

??C、極力反抗

??D、自信、穩(wěn)重與化解

??什么是壓力

??1【多選題】壓力產(chǎn)生的動(dòng)因包括()。

??A、面臨選擇

??B、角色改變

??C、對未知事件的悲觀解釋

??2【判斷題】被稱為“壓力之父”的專家是漢斯·塞里。

??壓力的來源與識別

??1【判斷題】壓力來源包括外部壓力(學(xué)業(yè)和工作、生活)和內(nèi)部壓力(個(gè)人性格)兩方面。

??壓力與身心健康

??1【單選題】不屬于壓力的心理癥狀的表現(xiàn)()。

??A、焦慮

??B、憂郁

??C、孤獨(dú)感和疏遠(yuǎn)感

??D、心率加快

??2【多選題】壓力過強(qiáng)會(huì)導(dǎo)致()。

??A、厭煩

??B、焦慮

??C、疲勞

??D、崩潰

??3【判斷題】心身疾病是指心理社會(huì)因素在疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)化過程中起主導(dǎo)作用的、具有明顯的生理結(jié)構(gòu)和功能障礙的一類軀體性疾病。

??梳理調(diào)整壓力源

??1【單選題】大學(xué)生的常見的解壓方式不包括()。

??A、運(yùn)動(dòng)

??B、睡覺

??C、狂吃

??D、購物

??2【多選題】壓力管理中，屬于調(diào)整壓力源的方法有()。

??A、接受不能改變的，改變可以改變的

??B、尋求社會(huì)支持

??C、用積極的心態(tài)面對壓力源

??D、鍛煉身體

??3【判斷題】調(diào)整壓力源是指建立與自己能力匹配的目標(biāo)，理性分析所面對的壓力。

??調(diào)節(jié)中介因素

??1【單選題】下列不屬于壓力管理中調(diào)節(jié)中介因素的是()。

??A、培養(yǎng)興趣

??B、改變認(rèn)知

??C、尋求社會(huì)支持

??D、鍛煉身體

??2【多選題】下列()屬于心理調(diào)節(jié)機(jī)制的方法。

??A、尋求社會(huì)支持

??B、改變認(rèn)知

??C、接納壓力

??D、鍛煉身體

??3【判斷題】調(diào)節(jié)中介因素包含心理調(diào)節(jié)機(jī)制、社會(huì)調(diào)節(jié)機(jī)制、生物調(diào)節(jié)機(jī)制。

??調(diào)整和優(yōu)化壓力反應(yīng)

??1【單選題】調(diào)整和優(yōu)化壓力反應(yīng)中，積極的應(yīng)對方式是()。

??A、焦慮

??B、睡覺

??C、面對問題，立即行動(dòng)

??D、旅游

??2【多選題】調(diào)整和優(yōu)化壓力反應(yīng)的方式有()。

??A、積極應(yīng)對

??B、培養(yǎng)興趣

??C、學(xué)會(huì)求助

??D、學(xué)會(huì)微笑

??3【判斷題】培養(yǎng)興趣是調(diào)整和優(yōu)化壓力反應(yīng)的一種方法。

??呼吸減壓法

??1【判斷題】正念最初源于佛教禪修，后來發(fā)展成為一種系統(tǒng)的心理療法。

??肌肉放松法

??1【判斷題】肌肉放松法也是一種重要的放松方式。

??運(yùn)動(dòng)解壓法

??1【單選題】通常情況下，周一到周日，()天的壓力最小。

??A、周五

??B、周六

??C、周日

??D、周四

??2【多選題】讓人高興的物質(zhì)有()。

??A、多巴胺

??B、血清素

??C、催產(chǎn)素

??D、內(nèi)啡肽

??3【判斷題】跑馬拉松有助于緩解壓力。

??人生與挫折

??1【單選題】最嚴(yán)重的的挫折反應(yīng)是()。

??A、冷漠

??B、攻擊

??C、退化

??D、妥協(xié)

??2【多選題】下列()屬于挫折的表現(xiàn)。

??A、攻擊

??B、退化

??C、妥協(xié)

??D、冷漠

??3【判斷題】挫折是指個(gè)體在通向目標(biāo)的過程中遇到了難以克服的障礙或干擾，致使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無法滿足而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。

??挫折產(chǎn)生的原因

??1【單選題】下列()不屬于自身?xiàng)l件限制導(dǎo)致的挫折。

??A、抱負(fù)水平

??B、人格特征

??C、時(shí)代特征

??D、社會(huì)比較

??2【多選題】挫折產(chǎn)生的原因()。

??A、外界環(huán)境的限制(客觀)

??B、自身?xiàng)l件限制

??C、動(dòng)機(jī)沖突

??3【判斷題】心理沖突的類型包含雙趨式、雙避式、趨避式。

??正視挫折合理對待

??1【單選題】下列()速度最快?

??A、保時(shí)捷911

??B、高鐵

??C、波音747

??D、轉(zhuǎn)念

??2【多選題】對待挫折的方法()。

??A、正確看待挫折

??B、從挫折中積累經(jīng)驗(yàn)、尋找契機(jī)

??C、分析目標(biāo)的可行性和實(shí)現(xiàn)途徑的靈活性

??D、情緒的消解與宣泄

??3【判斷題】挫折的情緒反應(yīng)有焦慮、攻擊、冷漠、退化、幻想、固著、自殺。

??逆境商數(shù)

??1【單選題】下列不是()“挫折承受力”。

??A、適應(yīng)挫折的能力

??B、抗御挫折的能力

??C、對付挫折的能力

??D、隱藏挫折的能力

??2【多選題】構(gòu)成逆境商數(shù)的因素包括()。

??A、控制

??B、起因

??C、責(zé)任

??D、影響及持續(xù)時(shí)間

??3【判斷題】逆商是一個(gè)人面對困境的態(tài)度和超越困境的能力。

??提高挫折承受力(一)

??1【單選題】下列()不屬于挫折承受力的培養(yǎng)方法。

??A、正確看待挫折

??B、正確認(rèn)識自己

??C、積極尋求社會(huì)支持

??D、適當(dāng)運(yùn)用心理防御機(jī)制

??2【多選題】影響挫折承受力的因素有()。

??A、生理?xiàng)l件

??B、過去經(jīng)驗(yàn)

??C、挫折頻率

??D、認(rèn)知、個(gè)性及社會(huì)支持

??3【判斷題】想象未來和回憶過去擁有的快樂和成功體驗(yàn)都是培養(yǎng)挫折承受力的方法。

??提高挫折承受力(二)

??1【多選題】戰(zhàn)勝挫折的方法有()。

??A、冷靜對待

??B、自我疏導(dǎo)

??C、請求幫助

??D、積累經(jīng)驗(yàn)

??2【判斷題】對同一個(gè)事物可以有很多不同的看法，每一種看法，沒有對與錯(cuò)，只有全面與否、合理與否，但可以改變不合理的看法。

??什么是生命

??1【多選題】下列哪幾項(xiàng)包含在人生的六大命題中?()

??A、意義與追求

??B、焦慮是人生的一部分

??C、死亡與不存在的覺察

??D、自由與責(zé)任并存

??感知快樂擔(dān)負(fù)責(zé)任

??1【單選題】在沙哈爾博士的快樂模式中，一個(gè)人現(xiàn)在透支了時(shí)間、健康，但是對未來有好處，被稱為()。

??A、拼命三郎型

??B、享樂主義型

??C、快樂開朗型

??D、虛無主義型

??2【單選題】下列哪些不屬于生命的個(gè)體責(zé)任?()

??A、努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值

??B、保護(hù)珍稀自身的生命

??C、促進(jìn)自身生命力的發(fā)展

??D、對父母愛的回報(bào)

??生命的意義

??1【單選題】下列描述生命的意義如何達(dá)成錯(cuò)誤的是()。

??A、意義是穩(wěn)定的，具有基本的適應(yīng)意義，用于指導(dǎo)人生，使人生選擇簡約化

??B、意義是持續(xù)的，生命由生到死的過程中，始終伴隨著意義的產(chǎn)生

??C、意義是自動(dòng)化產(chǎn)生的，并不完全是認(rèn)知的產(chǎn)物

??D、意義的始作俑者是人格，是情感、記憶習(xí)慣、環(huán)境和認(rèn)知的綜合作用

??生命意義在于積極

??1【單選題】塞利格曼提出成功學(xué)中不包括下列哪一項(xiàng)?()

??A、思維

??B、能力

??C、動(dòng)機(jī)

??D、樂觀

??心理危機(jī)概述

??1【單選題】()是個(gè)體意識到困難情景超出了其應(yīng)對能力時(shí)所出現(xiàn)的心理、生理和行為的嚴(yán)重失衡狀態(tài)。

??A、生理危機(jī)

??B、生理困惑

??C、心理困惑

??D、心理危機(jī)

??心理危機(jī)的表現(xiàn)與評估

??1【單選題】下列有關(guān)心理危機(jī)的情感表現(xiàn)描述屬于嚴(yán)重?fù)p害程度的是()。

??A、情感狀態(tài)穩(wěn)定，對日?；顒?dòng)情感表達(dá)適當(dāng)

??B、完全失控或極度悲傷

??C、負(fù)性情感體驗(yàn)明顯超出環(huán)境的影響

??D、求助者意識到負(fù)性情緒，但不能控制

??心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)

??1【判斷題】身體患有嚴(yán)重疾病的學(xué)生不需要進(jìn)行心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)。()

相關(guān)知識

超星爾雅學(xué)習(xí)通《中醫(yī)健康理念》2021章節(jié)測試答案.docx
超星爾雅學(xué)習(xí)通《中醫(yī)健康理念》2021章節(jié)測試答案
超星爾雅學(xué)習(xí)通《中醫(yī)健康理念（福建中醫(yī)藥大學(xué)）》2024章節(jié)測試答案.docx
學(xué)習(xí)通《大學(xué)生健康教育》章節(jié)測試答案
超星心理健康與自我成長 2024爾雅答案
心理健康測試20題目帶答案
智慧樹知到《大學(xué)生性健康修養(yǎng)（山東大學(xué)）》2024章節(jié)測試答案
心理健康檢測試題及答案
健康睡眠與幸福人生智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下東南大學(xué).docx
體育保健學(xué)(寶雞文理學(xué)院) 中國大學(xué)MOOC答案2024版100分完整版 – 中國大學(xué)MOOC答案

網(wǎng)址: 2022超星爾雅大學(xué)生心理健康教育答案 大學(xué)生心理健康章節(jié)測試答案 2022爾雅大學(xué)生心理健康答案 http://m.u1s5d6.cn/newsview330302.html