怕買(mǎi)的減肥茶貨不真價(jià)不實(shí)，沒(méi)效果又費(fèi)錢(qián)，搞不好喝出不良反應(yīng)，不如自己在家整一杯，放心又有效，那么如何自制減肥茶呢？中國(guó)智慧博大精深，減肥茶，那都不是事！小編搜了搜，大家喜歡就自己做來(lái)喝喝。

　　所謂的一天瘦5斤--香蕉綠茶

　　材料：香蕉、綠茶、蜂蜜？做法：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。？功效：香蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等作用。

　　分解腰部脂肪普洱茶

　　材料：普洱茶適量，菊花5朵。做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉

　　荷葉決明子減肥茶

　　材料：荷葉，決明子，制大黃，首烏，扁豆，玳玳花泡飲方法：先把所有材料洗凈瀝干，然后用開(kāi)水沖泡即可。功效：荷葉決明子茶能減肥降脂，暢中潤(rùn)腸。適用于肥胖癥、便秘等。

　　瘦身美容多味桃花茶

　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反復(fù)沖泡4次。功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

　　山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。功效：每天飯后喝，能去油、潤(rùn)腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。

怕買(mǎi)的減肥茶貨不真價(jià)不實(shí)，可以自制減肥茶。

相關(guān)知識(shí)

健康有效的自制減肥茶
有效的減肥茶有哪些 這三種減肥茶健康又有效
立冬了，來(lái)一杯自制中藥養(yǎng)生茶，暖心又暖身
減肥茶效果排行榜 6款自制減肥茶無(wú)需節(jié)食又甩脂
最有效的自制減肥茶
減肥茶減肥有效果嗎？如何自制減肥茶
自制中藥減肥茶 健康瘦下來(lái)
三款自制減肥茶 有效瘦腰腹
自制強(qiáng)效減肥茶 狂瘦腰
自制四款高效減肥茶

網(wǎng)址: 來(lái)杯自制減肥茶 健康又有效 http://m.u1s5d6.cn/newsview329482.html