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《黃帝內(nèi)經(jīng)》的減肥方,快來看看

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 05:18

【真實(shí)案例】

今天上午門診了一位患者,這個患者說自己這幾年為了減肥什么都試過,用藥,出汗束身,只吃水果,增加體育鍛煉,婚前節(jié)食,好不容易瘦下來了,結(jié)果婚后立馬反彈。吃的很少,可是體重還在不斷增加,還越來越?jīng)]精神。經(jīng)過我的辯證分析之后,辯證為先天稟賦木,土氣旺盛,而水,金之氣欠之,久而久之就造成體質(zhì)肝旺脾弱,心腎陰火。給他開藥的思路就是要先天先后體質(zhì)病癥同調(diào)。食療為主,補(bǔ)益五臟精氣,并化濕理氣;藥物為輔,溫陽清郁。還告誡她日常不要盲目節(jié)食,多吃五谷,因?yàn)樵凇饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·藏氣法時論》一書中說,五谷種子其性平和,既不偏熱也不偏涼,既補(bǔ)陰又補(bǔ)陽,既通血又活血。進(jìn)而補(bǔ)充全面營養(yǎng),五臟才能精氣旺盛、陰陽平衡、氣血通暢、百邪不生。

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