中醫(yī)所說(shuō)的情志，是指七情與五志的合稱(chēng)。七情，是指喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚七種情緒；五志，是指喜、怒、思、憂(yōu)、恐五種志意。中醫(yī)認(rèn)為，情志與健康是有著密切的聯(lián)系的。那么，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是如何討論情志與健康的這種關(guān)系的呢？

　　1.情志的作用

　　《靈樞·本藏》強(qiáng)調(diào)：“志意者，所以御精神，收魂魄，適寒溫，和喜怒者也……志意和，則精神專(zhuān)直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣。”說(shuō)明正常情況下，七情和五志在維持身體健康過(guò)程中的地位和作用是無(wú)可取代的。

　　4.情志與養(yǎng)生

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生重視形神共養(yǎng)。《素問(wèn)·上古天真論》曰：“形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”?！端貑?wèn)·寶命全形論》再次提出：“凡刺之真，必先治神”，并強(qiáng)調(diào)一曰治神；二曰知養(yǎng)身?！端貑?wèn)·四氣調(diào)神大論》從正反兩個(gè)方面明確告訴人們：要順應(yīng)自然界春夏秋冬四時(shí)生、長(zhǎng)、化、收、藏的規(guī)律保養(yǎng)神氣，春使志生、夏使志無(wú)怒、秋使志安寧、冬使志若伏若匿，調(diào)節(jié)情志，勿使過(guò)度，否則傷害五臟，危害健康，發(fā)生病變。

　　2.情志與疾病

　　《素問(wèn)·經(jīng)脈別論》記載“生病起于過(guò)用”，《素問(wèn)·舉痛論》特別指出：“怒則氣上”、“喜則氣緩”、“悲則氣消”、“恐則氣下”、“驚則氣亂”、“思則氣結(jié)”。也就是說(shuō)，情志過(guò)用可傷人氣機(jī)，損害健康，引發(fā)疾病?！端貑?wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》更加明確地說(shuō)“怒傷肝，悲勝怒”、“喜傷心，恐勝喜”、“思傷脾，怒勝思”、“憂(yōu)傷肺，喜勝憂(yōu)”、“恐傷腎，思勝恐”。

　　3.情志與治療

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)，治病要根據(jù)患者的神志狀態(tài)，決定、選擇治療措施，否則，治之無(wú)功?！鹅`樞·本神》開(kāi)篇即曰：“凡刺之法，先必本于神”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》多次提示人們：“失神者死，得神者生也”、“得神者昌，失神者亡。”以上旨在告誡人們：神氣充盛，病易治，大病亦預(yù)后良好；若神氣萎頓，病雖輕亦難治。

　　總之，《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出了情志與健康，乃至疾病的密切關(guān)系：情志調(diào)和，則身心健康；情志不調(diào)，則引發(fā)疾病。因此，按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》所提出的情志養(yǎng)生方法，調(diào)節(jié)情志，勿使過(guò)度，則可以永葆健康，益壽延年。

（責(zé)任編輯：陳乓）

相關(guān)知識(shí)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》論情志與健康
黃帝內(nèi)經(jīng)的冬季養(yǎng)生起居說(shuō)
怒傷肝思傷脾 中醫(yī)五志養(yǎng)生方
春季養(yǎng)生 養(yǎng)生吃什么好？
亞健康應(yīng)該中醫(yī)藥調(diào)理
氣功與中醫(yī)有什么關(guān)系
立春養(yǎng)生的六個(gè)原則
春分女人有哪些養(yǎng)生守則
房事延年益壽的養(yǎng)生秘訣
中醫(yī)有哪些養(yǎng)生方法

網(wǎng)址: 《黃帝內(nèi)經(jīng)》論情志與健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview425.html