老中醫(yī)自曝長(zhǎng)壽秘訣(圖片來(lái)源：生命時(shí)報(bào))

耄耋之年，一頭鶴發(fā)，耳聰目明，面色紅潤(rùn)；單腿站立，雙臂上舉，身不晃腿不抖，一站就是三五分鐘；每周兩三次從北海公園后門(mén)進(jìn)前門(mén)出，觀景散步兩個(gè)多小時(shí)。他就是北京中醫(yī)醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師、國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)——88歲的王嘉麟老人。

如今，王老退而不休，仍然堅(jiān)持每周在北京中醫(yī)醫(yī)院出門(mén)診，并親自為患者做手術(shù)，且眼不花、耳不聾、手不抖，這都要?dú)w于他多年來(lái)堅(jiān)持的調(diào)養(yǎng)之功，以致“今日受用，明日得益”。

88歲高齡仍在出診

這是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，王老又來(lái)到他熟悉的診室。作為北京中醫(yī)醫(yī)院的肛腸病專(zhuān)家，他在這里已經(jīng)工作了近60年。雖然王老早已退休，但仍然堅(jiān)持每周來(lái)醫(yī)院出診兩天，每次他來(lái)的時(shí)候，診室門(mén)口都早已排滿(mǎn)慕名而來(lái)的患者。王老出身于中醫(yī)世家，17歲便隨父學(xué)醫(yī)，之后又師從名醫(yī)學(xué)藝，醫(yī)技日漸成熟。1956年北京中醫(yī)醫(yī)院建院時(shí)，他第一撥進(jìn)院參加工作，成為醫(yī)院肛腸科的創(chuàng)始人之一?，F(xiàn)在他還是國(guó)家人事部、衛(wèi)生部、中醫(yī)藥管理局評(píng)選認(rèn)定的國(guó)家級(jí)百名老中醫(yī)之一。而與他前后腳參加工作的同齡人，有不少已相繼去世，可王老除了堅(jiān)持出診、帶徒、查房、手術(shù)外，還擔(dān)負(fù)著肛腸學(xué)科帶頭人的重任，為祖國(guó)醫(yī)學(xué)事業(yè)發(fā)揮著自己的光和熱。

堅(jiān)持幾十年的養(yǎng)生之道

王老在十多年前患了冠心病，三天兩頭住院，74歲時(shí)還做了心臟搭橋手術(shù)，但他僅用了兩個(gè)月就恢復(fù)如常，坐診桌旁，著實(shí)令人贊嘆。問(wèn)起王老的調(diào)養(yǎng)秘訣，老人家笑著講出了自己的養(yǎng)生之道。

心境恬淡虛無(wú)。王老推崇“恬淡虛無(wú)”，認(rèn)為養(yǎng)神要保持情緒穩(wěn)定，不奢望榮華，不貪圖享樂(lè)，對(duì)人以寬容為懷，多做善事，使身心接受良性刺激，有利于健康。王老說(shuō)自己一輩子都沒(méi)有和人生過(guò)氣，并將自己的養(yǎng)生之道總結(jié)為四個(gè)字：惠、氣、和、暢，即做到“對(duì)同事幫、對(duì)朋友好、對(duì)家人疼、對(duì)病人愛(ài)”。

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