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中醫(yī)減肥方劑 這三個方法不錯

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 05:13

  減肥這個話題現(xiàn)如今的社會是非常火熱的,有的人會想到節(jié)食,少吃一頓,主要從飲食上來減肥;有的人則會想到通過運動燃燒掉自己身體上的脂肪來減肥;有的人則會使用中藥來進行調(diào)理,效果還算是可以的,只不過可能會有些副作用。不同的方法其利弊都不同,選擇自己合適的才是最重要的。

  說到減肥,這個事情難度程度其實因人而異,有的身體素質(zhì)比較好,容易減下來,有的可能使用各種方法都沒法成功減掉,當然恒心是非常重要的,如若對一件事情沒有一直堅持下去,成果肯定是不會太好的。如果你比較懶又想減肥的話,可以使用中藥來進行調(diào)理。那么,我介紹三款中醫(yī)減肥藥劑給你吧。

  1、材料:火麻仁、澤演、郁李仁、決明子、山楂。將上述材料按照比例放入盅內(nèi),全部研磨成粉末,將其裝入布袋中,每袋裝適量,每天吃三次,每次吃一兩袋,配著溫水服下即可,最好是飯前半小時服用。

  2、材料:桃仁、枳殼、豬苓、番瀉葉、黃芪。將上述藥材放入較硬的器皿,用木棒研磨成粉末,每次服用適量粉末,用開水重復,一個月為一個療程。

  3、材料:金錢草、茵陳、澤瀉、龍膽草、桅子、郁金、草決明、荷葉。將所有藥材放入鍋中,加入適量清水,大火煮沸,然后用文火煎熬半小時左右,可以以清肝利膽化濁,達到減肥的效果。

  以上就是我給大家介紹的三種適合廣大人群使用的中醫(yī)減肥藥劑,平時使用這些藥方進行調(diào)理,慢慢地就能夠燃燒體內(nèi)一些脂肪,當然平時最好還是要多進行運動,避免脂肪又再次堆積,而且要控制好飲食,避免反彈,總而言之,減肥一定要保持恒心去進行。

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