中醫(yī)減肥如何減 中醫(yī)健康減肥方法分享

更新時間:2023-01-04

肥胖是大多人都不愿意遇到的情況，但是很多人在面對美食的時候都經不住誘惑，或者明明已經吃的很少，身體還是瘋狂長肉，中醫(yī)認為這多是體質出現問題導致的，通過中醫(yī)方法調理體質、減肥就是不錯方法。那么中醫(yī)減肥如何減呢?下面就為大家分享一些中醫(yī)健康減肥方法：

活血行淤法：肥胖之人如果有淤血阻滯、舌質青紫、經閉不行等癥狀，就可以采用活血行淤法。可選用的中藥有丹參、當歸、雞血藤、川芎、赤芍、三七、蒲黃等。

寬胸化痰法：肥胖之人如果有胸悶、惡心、頭暈、嘔吐、睡眠不安、舌苔滑膩、性情急躁，舌苔黃膩、便干結等癥狀，可采用寬胸化痰這種治療方法。常用藥物如栝樓、枳實、枳殼、陳皮、半夏等，可選擇的方劑是栝樓薤白湯、溫膽湯、二陳湯等。

疏肝利膽法：肥胖伴隨著脂肪肝的患者可選用治療藥物有姜黃、決明子、茵陳、莪術、郁金等?？捎玫闹兴幏絼椴窈韪紊?，同時患者還可以隨癥加減。

和胃消脂法：形體肥胖同時伴隨著脘腹飽脹、口味穢濁、噯腐吞酸、舌苔膩?？墒褂煤臀钢闹兴幹委煟@類藥物主要包括了大麥芽、山楂、萊菔子等?？蛇x擇的傳統方劑有保和丸、焦三仙等。

理氣治療法：中醫(yī)認為肝郁則侮脾，身材也自然比較容易胖，這類患者主要以年輕女性居多，多表現為肚子脹、胸悶、情緒起伏不定、月經失調?？墒褂盟幬餅殛惼ぃ軌驇椭須?、消化、祛痰。但是單用這種藥物減肥效果不強，最好同時配合其他減肥降脂藥物。

以上為大家分享了六種中醫(yī)健康減肥方法，相信大家在看完之后對于中醫(yī)減肥方法也有了更好的認識和了解，當然大家在用藥治療之前也應該注意辨清體質，對癥選用合適自己的方法，在平時也應該適當堅持鍛煉身體，同樣也是幫助身體減肥降脂的有效方法。

審編醫(yī)生

張子義中醫(yī)內科 主任醫(yī)師醫(yī)院：中日友好醫(yī)院

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