很多人都想在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最好的瘦身減肥效果，平時(shí)卻是什么方法都已經(jīng)嘗試但卻看不到體重的變化，下面跟大家推薦的是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥法，通過對(duì)身體穴位的刺激來達(dá)到瘦身減肥的目的，那么下面就來看看在瘦身減肥的時(shí)候應(yīng)該怎么做吧，幫助你早日瘦身成功。

一、經(jīng)絡(luò)減肥的作用原理

以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，并與耳療、臍療、食療相結(jié)合，借助針灸作用，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，臟腑陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到減肥目的。

1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對(duì)局部產(chǎn)生一定的刺激，通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達(dá)到肌體的脂肪代謝平衡。

2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身以發(fā)揮藥理作用，從而加速脂肪的分解液化代謝，同時(shí)抑制脂肪的合成，因此達(dá)到減肥作用。

3、增強(qiáng)血液及淋巴液的循環(huán)：通過疏通經(jīng)絡(luò)和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

4、調(diào)節(jié)新陳代謝的平衡，及抑制食欲：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠(yuǎn)，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)，通過減肥治療后，她的激素代謝達(dá)到正常水平時(shí)，體重也很快會(huì)達(dá)到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營(yíng)養(yǎng)過盛。通過耳穴治療來達(dá)到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對(duì)減肥者來說至關(guān)重要。

二、導(dǎo)致肥胖的真正原因

1、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)過剩。

2、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人一旦停止運(yùn)動(dòng)也會(huì)發(fā)胖。

3、內(nèi)分泌失調(diào)。

4、遺傳因素。

5、處在青春期的女性容易發(fā)胖。

6、處在更年期的女性容易發(fā)胖。

三、經(jīng)絡(luò)減肥特點(diǎn)

1、療效顯著，通過經(jīng)絡(luò)減肥，能迅速取得良好的治療效果，一個(gè)療程15次，可減5-80斤，24小時(shí)后可減2-9斤。

2、適用范圍廣，《經(jīng)絡(luò)減肥》適合于不同年齡的減肥患者，即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同樣會(huì)收到良好效果。

3、簡(jiǎn)便易行，無副作用。經(jīng)絡(luò)減肥對(duì)操作者要求相對(duì)而言不是太高，且?guī)缀鯚o危險(xiǎn)性。

四、經(jīng)絡(luò)減肥操作方法

1、取穴：

上肢：取外關(guān)、合谷、曲池、阿是穴。

腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。

下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。

2、針刺方法：可采用0.5-2.5寸針，經(jīng)高血消毒后進(jìn)行針刺，留針30-50分鐘，中途可采用瀉法行針一次。

3、耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內(nèi)分泌、皮脂腺穴，交替應(yīng)用。藥物貼耳，必須叮囑顧客每天按壓5-6次，飯前10分鐘必按。

4、中藥貼臍：將中藥粉用蜂蜜調(diào)成膏狀，每天適量貼敷肚臍，5天更換一次。

5、具體操作過程：前3至5天連續(xù)就診，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至體重降至正常為止。

6、問題及處理方法：針刺時(shí)患者疼痛：手法不熟練或取穴不準(zhǔn)。常因進(jìn)針緩慢或進(jìn)針數(shù)次，因此增加疼痛。應(yīng)熟練掌握進(jìn)針方法。先在自己或親屬身上做練習(xí)，待熟練后再進(jìn)行操作。刺入穴位后疼痛難忍，多因取穴不準(zhǔn)，刺入方法不對(duì)，應(yīng)立即將針拔出重扎。

相關(guān)知識(shí)

掌握喝水減肥法 一周輕松瘦2斤
減肥食譜一周輕松瘦10斤
輕食減肥法 一周成功瘦2斤
一周減肥食譜，輕松瘦十斤！
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥
經(jīng)絡(luò)減肥法
減肥食譜一周瘦5斤 簡(jiǎn)單食譜輕松瘦
經(jīng)期減肥 月經(jīng)期這樣做輕松瘦到90斤
7天減肥法一周暴瘦10斤
“5+2輕斷食”減肥法，一個(gè)月暴瘦十斤

網(wǎng)址: 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥法 一周輕松瘦2斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview328947.html