核心提示：現(xiàn)實生活當中大家常常都因為工作等原因而沒有時間運動，在飲食上也不規(guī)律，從而導(dǎo)致身體漸漸發(fā)福，自身的形象受到了嚴重的影響。所以大家都在尋找有效的減肥方法，我們在這里推薦中藥減肥膏方。

　　 美味女性朋友都想要擁有完美的身材，可是現(xiàn)實生活當中大家常常都因為工作等原因而沒有時間運動，在飲食上也不規(guī)律，從而導(dǎo)致身體漸漸發(fā)福，自身的形象受到了嚴重的影響。所以大家都在尋找有效的減肥方法，我們在這里推薦中藥減肥膏方，下面我們來介紹下中藥減肥膏方服用方法。

　　 服用方法

　　 中藥減肥膏方一般是需要連續(xù)服用50天的，服用的時間則是在冬至之后，一直到立春之前結(jié)束，這一個冬季就是一個療程。服用中藥減肥膏方每天兩次，每次約30克左右，注意要使用溫開水沖服，如果有特殊的需要，也可以使用溫熱的黃酒沖服，另外，中藥減肥膏方含服或者是調(diào)服也是可以的。

　　 注意事項

　　 初次服用的人要減少藥量，先以常用量的一半開始服用，在飯后15分鐘之內(nèi)服用完畢，服用一周之后再調(diào)整為常用的藥量。腸胃功能沒問題的話可以在飯前服用，如果不行就在飯后15分鐘之內(nèi)服用。在服藥的期間，不要吃辛辣刺激性、肥膩、生冷的食物，不容易消化或者是有刺激性的食物也不要吃。

　　 以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的中藥減肥膏方的服用方法以及注意事項，大家可以簡單了解一下。另外大家要注意，在服用中藥減肥膏方期間要注意控制飲食，合理搭配，保證營養(yǎng)均衡，適當?shù)倪M行運動，這樣才可以使效果事半功倍。

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