一、4種常見的減肥中藥

　　1、金銀花

　　減肥原理：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對于脾胃虛弱的人就不適合了。

　　適合人群：一般來說，金銀花的適用范圍相當廣，但是只有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào)，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳。

　　2、柴胡

　　減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

　　適合人群：你的脾氣好嗎?若你是個暴脾氣的胖MM，那就泡些柴胡來喝吧，由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)會影響肝的運作失衡，造成肥胖?，F(xiàn)在的女人們壓力大，情緒不穩(wěn)定，饑一頓飽一頓，時常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時解決你經(jīng)常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經(jīng)期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發(fā)癥。

　　3、荷葉

　　中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優(yōu)點，是“三高”人士，中老年朋友，以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。

　　4、麥芽

　　飽食、肉吃過多時，容易腹脹甚至不適，麥芽能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有健康的體重。另外除了減重外，更重要的是美化身形，不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩效果顯著。

二、具有減肥功效的4種中藥

　　1、山楂

　　有推進胃液排泄和添加胃內(nèi)酶素等功用，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜類及黃銅類 等藥物成分，具有顯著的擴大血管及降壓效果，有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功用。

　　2、陳皮

　　陳皮富含揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫文刺激效果，可推進消化液的排泄，掃除腸管內(nèi)積氣，添加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。

　　3、荷葉：

　　性味甘澀平，入脾經(jīng)，是很好的清暑藥物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月后，體重降低，并有顯著的降血脂作用。

　　4、決明子

　　有平喘、利膽、保肝、降壓成效，并有必定抗菌、消炎效果。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有推進胃腸活動，鏟除體內(nèi)宿便，下降血脂、血壓的效果。

三、簡單的排毒減肥中藥方

　　大黃食鹽粉敷方

　　材料：生大黃10克，食鹽10克。

　　用法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次，可連續(xù)用藥3天。

　　功效：此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。

　　大黃膏熱敷方

　　材料：大黃適量，黃酒少許。

　　用法：將大黃打碎，研成粉末。將10克的大黃粉用黃酒調(diào)成軟膏狀。將此藥膏敷于肚臍處，用紗布覆蓋，并用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘?？擅咳論Q藥1次。

　　功效：此方具有瀉熱通便的功效。

　　硝皂敷方

　　材料：芒硝9克，皂角少許。

　　用法：把皂角研成細末;將芒硝用清水溶解成藥膏狀，調(diào)入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用膠布固定。可每日換藥1次。

　　功效：此方具有瀉熱通便、潤燥軟堅的功效。

　　桂萸巴豆敷方

　　材料：巴豆、肉桂各1克，吳茱萸3克，生姜汁少許。

　　用法：將巴豆、肉桂和吳茱萸一起研成細末，用生姜汁調(diào)成糊狀。將此藥糊加熱后敷于足三里穴和肚臍處。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸)，距脛骨前嵴1橫指處。

　　功效：此方具有利水破積、溫中通便的功效，多數(shù)患者在用藥6-24個小時后即可通氣排便。

　　提示：巴豆毒性強，不可內(nèi)服，也不要讓小孩接觸。

四、自制中藥減肥茶配方

　　中藥減肥茶

　　想要快速減肥又不想浪費時間精力和金錢的話，那么喝茶確實是不錯的選擇哦，尤其是這幾年比較受歡迎的中藥減肥茶，不但可以有效的快速的排除你體內(nèi)的油脂，還能加速新陳代謝有效的降脂減肥哦，對于懶人來說是非常方便的。

　　減肥茶配方

　　消脂排油茶

　　藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

　　做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

　　作用：消脂、排油。

　　注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。另外，此茶飲喝了會使排泄順暢，如有嚴重腹瀉的情形，則停止飲用。

　　減肥健身茶

　　藥材：金銀花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少許。

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，將濾出的汁液置火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜即可飲用。

　　作用：去脂、通便、降壓、減肥。

　　利濕除水茶

　　藥材：澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。

　　做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

　　作用：消除水腫。

　　注意事項：澤瀉、車前子屬性微寒，洛神花性微涼，此茶飲性屬虛寒，若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外，如果出現(xiàn)小便過于頻繁的癥狀，則停止使用。

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