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為什么做完腰部拉伸的瑜伽后，腰部會酸痛？

來源：泰然健康網時間：2024年12月07日 00:04

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為什么做完腰部拉伸的瑜伽后，腰部會酸痛？

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為什么做完腰部拉伸的瑜伽后，腰部會酸痛？為什么做完腰部拉伸的瑜伽后，腰部會酸痛？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白星私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：維生素B1,維生素E,豆類,兒童鈣爾奇,果味維生素...

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健康指導：是因為你肌肉經常不運動，突然運動后就會出現酸痛感覺，如果還能承受的話就堅持練習，如果不能承受就休息幾天，等好了接著練習，反復幾次你的肌肉慢慢接受了這樣的運動就不感覺酸痛了，你的肌肉就拉開了，運動開了。

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王林飛主管護師華東政法大學衛(wèi)生所婦產科一級丙等

擅長：宮頸炎，宮頸糜爛，盆腔炎

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問題分析：你好，那可能是腰部用力過度，造成乳酸堆積而成。
意見建議：如果酸痛厲害的話，建議減輕運動量，或者按摩酸痛部位

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懷孕腰部酸痛是正常的情況。
懷孕初期因為體內激素變化，比如孕激素增多就會引起關節(jié)韌帶松弛，導致腰酸，腰疼等癥狀，還有可能是孕婦本身就存在潛在的腰椎間盤突出，懷孕后因為勞累，走路多了以后造成的腰肌勞損。這種情況可以不使用藥物治療，可以熱敷等方法進行輔助治療。期間避免長時間站立，加強飲食營養(yǎng)，增強自身體質。

王鳳英主任醫(yī)師婦產科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

肺癌背痛是由于骨轉移或者胸膜轉移引起的，肺癌的背痛一般是疼痛比較劇烈的、患者難以忍受的，這種疼痛是持續(xù)性的。如果患者不確定引起背痛的原因，一定要及時去醫(yī)院做相關檢查確診，可以做一個胸部的CT。

陳健鵬副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經驗。

通常情況下，左側腰部酸痛可能是腰椎間盤突出癥癥、強直性脊柱炎等原因導致的。具體情況分析如下：
1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥指腰椎間盤向后突出，壓迫神經根，從而在臨床上產生癥狀，一般會出現胸背部酸痛、下肢放射性疼痛、麻木、無力等癥狀，因此左側腰部酸痛可能是腰椎間盤突出癥導致的。
2.強直性脊柱炎：強直性脊柱炎是脊柱的慢性進行性炎癥，一般會出現腰背酸痛、膝關節(jié)痛、踝關節(jié)痛等癥狀，因此左側腰部酸痛可能是強直性脊柱炎導致的。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

痛風的發(fā)作是非常疼痛的，痛風多是由于病人體內尿酸增高而導致，所以尿酸結晶會沉淀在關節(jié)腔內，從而會引起關節(jié)的腫脹和劇烈的疼痛感非常強烈，可以在發(fā)作期間一定要通過消炎鎮(zhèn)痛的藥物來暫時性緩解，并且飲食上要限制高嘌呤的食物攝入。

劉愛華副主任醫(yī)師內科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長于對各種關節(jié)炎、紅斑狼瘡、干燥綜合征等疑難疾病的診治，經驗豐富。

放射痛是指某一神經根或起始階段受到病理刺激而引起的沿著神經走行和分布造成的疼痛。牽涉性痛在臨床非常多見。是由于內臟病變刺激內臟的痛覺傳入纖維，通過交感神經干和交通支進入后根和脊髓，又將刺激擴散到該段脊髓和神經根所支配的皮膚、筋膜等組織，并產生疼痛、壓痛和感覺過敏。反射痛也稱為擴散痛，是相對于局灶痛而言。局灶痛即是指病變局部的疼痛，當局部肌肉、韌帶、關節(jié)囊等組織受到損害在病變局部引起疼痛。