我們?cè)谏钪谐Ｂ?tīng)到紅糖生姜水這個(gè)名詞，特別是對(duì)于我們女性朋友來(lái)說(shuō)，紅糖生姜水有利于緩解痛經(jīng)和調(diào)節(jié)經(jīng)血的作用。其實(shí)我們都知道紅糖生姜水有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖生姜水有利于我們的身體健康。那么紅糖生姜水具體有什么功效呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

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功效1、生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

功效2、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

功效3、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

功效4、除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。

上面文章為我們?cè)敿?xì)的介紹之后，我們知道紅糖生姜水除了飲用之外，還可以用于外敷。我們了解到紅糖生姜水不僅具有緩解女性朋友的月經(jīng)和活絡(luò)氣血的功效，還可以作為點(diǎn)心食用。紅糖生姜水具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以它在生活中具有十分重要的作用。

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