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【步驟圖】檸檬茉莉綠茶（附一顆檸檬切法)的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 23:11

檸檬茉莉綠茶（附一顆檸檬切法)

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醫(yī)生說檸檬可以和綠茶一起泡，兩者沒有沖突，檸檬屬于一種性溫的食物，綠茶屬于一種性寒的食物，兩者同時泡會中和彼此的屬性，更有利于身體的健康。檸檬和綠茶一起泡，口感更好。一般情況下，先給綠茶沖調(diào)好了以后，再放檸檬。因為檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)很容易受到高溫的破壞，水溫不要過高，每天適當?shù)暮纫稽c，可以促進胃液的分泌，幫助消化，預防肥胖。

用料

檸檬茉莉綠茶（附一顆檸檬切法)的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

茶包先泡起來。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

檸檬用鹽和小蘇打泡十五分鐘后用清水洗干凈。檸檬切成一片一片的有時候倒茶的時候很容易跟著流出來，可以像圖上這樣旋轉(zhuǎn)的切但是不切斷，這樣就可以保證一整個檸檬的形狀泡在茶里。泡進茶里之前可以擠出一些檸檬汁在容器里。然后把檸檬汁和檸檬一起慢慢倒入茶里。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

如果怕酸的小伙伴可以加一些糖調(diào)味。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

喝完了倒檸檬也很方便，倒出來還是一整顆不用用手扣檸檬片啦。

檸檬茉莉綠茶（附一顆檸檬切法)的小貼士

覺得茶堿和檸檬酸太厲害，單獨喝這兩種容易不舒服的小伙伴可以試試這種檸檬綠茶，兩種泡在一起能互相中和。就像牛奶和茶，單喝牛奶容易乳糖不耐受，牛奶加了茶以后也是能兩者互相中和。

菜譜創(chuàng)建時間：2022-03-03 12:46:35

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