酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣，也具有藥用的功效，不僅自然順口，還能提神、瘦身。閑暇時(shí)候，為自己泡一杯花果茶，養(yǎng)生、減肥，一舉兩得。下面，小編就來(lái)給大家介紹一下吧。

盤(pán)點(diǎn)四種減肥排毒的花草茶：

你需要給自己準(zhǔn)備一些有機(jī)茶。所謂有機(jī)茶，是指在沒(méi)有任何污染源的產(chǎn)地，按有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系和辦法生產(chǎn)出鮮葉，在加工、包裝、貯運(yùn)過(guò)程中不受任何化學(xué)品的污染并經(jīng)有機(jī)食品論證機(jī)構(gòu)審查、頒證的茶葉。

有機(jī)檸檬子姜茶

制作：在有機(jī)茶中加入檸檬與子姜顆粒。

點(diǎn)評(píng)：顏色淡雅，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子姜還有纖體的作用，是天然的減肥產(chǎn)品。

有機(jī)野生雜梅果茶

制作：以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成。

點(diǎn)評(píng)：雜梅果生長(zhǎng)在灌木叢中，外表深紅，具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。

有機(jī)香橙椰子茶

制作：在有機(jī)茶中加入切好的香橙與椰子沖泡而成。

點(diǎn)評(píng)：口感新鮮的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一個(gè)令人驚喜的組合。具有清氣提神的功效，適宜在工作時(shí)飲用。

有機(jī)薄荷香草茶

制作：在有機(jī)茶中加入薄荷和香草沖泡而成。

點(diǎn)評(píng)：香草能幫助消化，薄荷的口味獨(dú)特，有清冽的香氣。困倦時(shí)飲用，有消除疲勞、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑熱的佳品。

如何可以使茶中的養(yǎng)分吸收得更充分?

1 只有絕對(duì)的沸水才能讓茶葉中的精華全部沖泡出來(lái)。

2 喝茶，不僅可以得到更多的營(yíng)養(yǎng)，而且它所含的木質(zhì)素和纖維素還可以幫助消化和排便。

3 一般來(lái)說(shuō)，一杯茶沖泡4次才能將茶葉中的有效物質(zhì)幾乎全部沖泡出來(lái)。

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