作者介紹：王昆，北大博雅產(chǎn)學(xué)研訓(xùn)高級(jí)智庫專家、元培工匠專家谷客座教授；《健康導(dǎo)報(bào)》社總編助理、內(nèi)參室主任，中國保健協(xié)會(huì)理事、健康酒分會(huì)執(zhí)行會(huì)長、生命賦能委員會(huì)常務(wù)副秘書長、女性健康產(chǎn)業(yè)委員會(huì)常務(wù)副秘書長，中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)理事、母嬰藥械委秘書長、品牌項(xiàng)目部科普活動(dòng)常務(wù)部長，中國人口文化促進(jìn)會(huì)社區(qū)衛(wèi)生與家庭健康專委會(huì)執(zhí)行會(huì)長，中國兒童慈善基金會(huì)愛健康專項(xiàng)基金管理委員會(huì)副主任。

作為我國健康科普教育專家，王昆教授從事行業(yè)近30年，累計(jì)科普講座公益活動(dòng)100多場，主持十項(xiàng)全國課題，全國培訓(xùn)二十多場，參與四項(xiàng)全國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制定，在國家級(jí)和行業(yè)媒體發(fā)表文章累計(jì)300多篇，二十多萬字。專著、論文、調(diào)研報(bào)告累計(jì)四十多萬字。為我國大健康事業(yè)努力前行，深度探尋公眾內(nèi)心所需，用科普的力量，照亮全民健康的前行之路。

健康是人類最為珍貴的財(cái)富之一。在2016年8月召開的全國衛(wèi)生與健康大會(huì)上，國家領(lǐng)導(dǎo)人明確提出要“將健康融入所有政策，人民共建共享”，強(qiáng)調(diào)“沒有全民健康，就沒有全面小康。要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位”。同年10月《健康中國“2030”規(guī)劃綱要》提出“普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)”五方面的戰(zhàn)略任務(wù)。黨的二十大報(bào)告將“報(bào)告指出，推進(jìn)健康中國建設(shè)，把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，建立生育支持政策體系，實(shí)施積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國家戰(zhàn)略，促進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展，健全公共衛(wèi)生體系，加強(qiáng)重大疫情防控救治體系和應(yīng)急能力建設(shè)，有效遏制重大傳染性疾病傳播?！?將健康中國建設(shè)提升至國家戰(zhàn)略地位是國家治理理念與國家發(fā)展目標(biāo)的升華，有助于 促進(jìn)健康成為國家、社會(huì)、個(gè)人及家庭的共同責(zé)任與行動(dòng)。

2020年，突如其來的全球疫情讓人措手不及，四年后的今天，健康產(chǎn)業(yè)在后疫情時(shí)代進(jìn)入加速轉(zhuǎn)型期。如何把握機(jī)遇尋找突破口，為傳統(tǒng)行業(yè)賦能，探索產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)，滿足消費(fèi)者全生命周期健康服務(wù)需求，成為擺在每一位健康從業(yè)者面前的新課題。在這里我提出幾點(diǎn)看法。

1.消費(fèi)者心態(tài)變化，人們更想活在當(dāng)下，消費(fèi)者將更關(guān)注自我關(guān)愛 并尋求滿足特定健康需求的產(chǎn)品，愿意為美好生活買單。消費(fèi)者更趨向尊重科學(xué)和事實(shí)，由此會(huì)導(dǎo)致理性健康消費(fèi)意識(shí)抬頭，注重投入產(chǎn)出比。基于事實(shí)和科學(xué)的營銷打法更有市場 。

2、疫情期無接觸需求，促生無接觸物流行業(yè)、健康消費(fèi)者日常采購習(xí)慣將改變。由于消費(fèi)者“足不能出戶”，線上“云經(jīng)濟(jì)” 社群微商、代購幫助用戶全方位了解產(chǎn)品性能，以科技技術(shù)手段連接消費(fèi)場景+消費(fèi)者，贏得用戶圍觀關(guān)注。

3、以家庭場景為核心的健康消費(fèi)應(yīng)用受用戶喜愛。全民宅家宅經(jīng)濟(jì)提升健康消費(fèi)者對(duì)于大健康與避險(xiǎn)意識(shí)有明顯提升， 家庭結(jié)構(gòu)小型化為線上生鮮平臺(tái)帶來更多客流和銷量。

4、疫情之下，消費(fèi)者購買選擇傾向于高知名度品牌。企業(yè)應(yīng)以 公益+營銷，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任、傳遞正能量、輸出品牌價(jià)值觀將成為健康企業(yè)日常營銷的一部分。健康品牌應(yīng)更注重如何通過自身優(yōu)勢(shì)為人們美好生活傳遞價(jià)值。基于人群洞察的精準(zhǔn)營銷，以達(dá)到優(yōu)化營銷投放。 ,通過加深消費(fèi)者對(duì)健康牌的認(rèn)知，重新喚醒消費(fèi)者。

5、健康消費(fèi)常態(tài)化，著眼點(diǎn)不是治病，不搞對(duì)癥治療。而是通過非藥物療法，治未病著眼于提高身體自身免疫系統(tǒng)的正常功能。

我從事健康行業(yè)普及行業(yè)多年，經(jīng)歷了國家健康管理機(jī)構(gòu)在不到十年內(nèi)，從衛(wèi)生部到衛(wèi)生計(jì)生委到衛(wèi)生健康委的轉(zhuǎn)變。最早的衛(wèi)生行政主管部門是中華人民共和國成立后組建的衛(wèi)生部。2013年，衛(wèi)生部和人口計(jì)生委整合為“國家衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)（衛(wèi)計(jì)委）”。2018年組建國家衛(wèi)生健康委員會(huì)。

“衛(wèi)計(jì)委”變“衛(wèi)健委”，看似一字之差，職能卻發(fā)生了重大改變。新部門的著眼點(diǎn)在“衛(wèi)生健康”，機(jī)構(gòu)名稱突出了“健康”，意味著國家衛(wèi)生工作的重點(diǎn)會(huì)從“以疾病為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙源龠M(jìn)人的健康為中心”，這與“健康中國”戰(zhàn)略是一脈相承的。具體來說，以往更關(guān)注治病環(huán)節(jié)，將來可能會(huì)延伸到從影響健康的其他因素，比如，遺傳、心理等生物學(xué)因素，自然與社會(huì)環(huán)境因素，生活與行為方式等因素著手，更加重視預(yù)防保健、精準(zhǔn)醫(yī)療，做到“少生病、晚生病，生了病能治好病”。這一轉(zhuǎn)變，或?qū)榇蠼】诞a(chǎn)業(yè)帶來重大利好。

在以上背景下，主動(dòng)健康成為我國面向新時(shí)代人民群眾的健康需求提出的新的理念和模式，是現(xiàn)代生命科學(xué)最重要的前沿。一般是指在疾病前期或更早期的階段，有意識(shí)地提高健康素養(yǎng)，通過主動(dòng)的健康管理進(jìn)行自我干預(yù)，從而增強(qiáng)人體技能或?qū)崿F(xiàn)慢病逆轉(zhuǎn)的醫(yī)學(xué)模式。從“被動(dòng)治療”到“主動(dòng)健康”，當(dāng)好自己健康的“第一責(zé)任人”。

主動(dòng)健康醫(yī)學(xué)的理論體系具有完整性和科學(xué)性，是根植于現(xiàn)代科學(xué)體系，遵循現(xiàn)代科學(xué)范式的應(yīng)用和創(chuàng)新研究。主動(dòng)健康往往給人預(yù)防代名詞的印象，誠然，預(yù)防是主動(dòng)健康的重要任務(wù)之一，但它不代表是主動(dòng)健康的全部。主動(dòng)健康醫(yī)學(xué)的立論前提是認(rèn)為人體是復(fù)雜巨系統(tǒng)，具有強(qiáng)大的自我修復(fù)和自組織能力，醫(yī)學(xué)的任務(wù)是在充分發(fā)揮個(gè)體主觀能動(dòng)性的前提下，綜合利用可控的方法手段，激活人體這種能力達(dá)到消除人體疾病和提高機(jī)體能力目的。主動(dòng)健康把不規(guī)則、不確定看作基本特征，認(rèn)為人體可以從遠(yuǎn)離平衡態(tài)的波動(dòng)復(fù)雜性中獲益(Costa et al., 2005)，可控性的波動(dòng)越大，人體獲益越大。其過程遵循著生物學(xué)的進(jìn)化規(guī)律，即在人體系統(tǒng)內(nèi)外環(huán)境的刺激下，人體微觀組分如各類細(xì)胞產(chǎn)生應(yīng)激，消耗能量產(chǎn)生熵增，其結(jié)果導(dǎo)致系統(tǒng)的進(jìn)化多樣性，從而利于固定有利基因。人體在吸收外界環(huán)境負(fù)熵的情況下產(chǎn)生新的自組織行為，形成新結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)慢病逆轉(zhuǎn)。主動(dòng)健康理念是疾病治療可以像訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員一樣，通過施加合理的人為刺激反復(fù)訓(xùn)練，可激發(fā)人體多樣性進(jìn)化，引發(fā)人體自組織行為重新建立與之對(duì)應(yīng)的新功能結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)疾病逆轉(zhuǎn)。

主動(dòng)健康醫(yī)學(xué)的整體觀。主動(dòng)健康醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個(gè)開放的復(fù)雜巨系統(tǒng)，是一個(gè)軀體、精神情緒、心智、社會(huì)性和其他因素構(gòu)成的綜合體，不是器官、細(xì)胞、分子的簡單累加。人體各層各級(jí)子系統(tǒng)具有唇齒相依、高度協(xié)同的關(guān)系。主動(dòng)健康醫(yī)學(xué)的整體觀不是整合觀，主動(dòng)健康是一場基于整體觀的醫(yī)學(xué)革命。從某種意義上說，主動(dòng)健康則是在充分考慮個(gè)體主觀能動(dòng)性的整體觀下的健康醫(yī)學(xué)。主要著眼于考察人體系統(tǒng)的整體涌現(xiàn)表達(dá)出的功能狀態(tài)動(dòng)態(tài)變化，關(guān)注的是個(gè)體化，無論從評(píng)價(jià)方法還是干預(yù)手段，都重點(diǎn)考察個(gè)體縱向時(shí)間軸上的自身變化，

比如，在一段心率數(shù)據(jù)分析的方法上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下的分析方法往往關(guān)注安靜心率、最大心率等生理常數(shù)的靜態(tài)分析，判斷是否超出某個(gè)設(shè)定范圍。而主動(dòng)健康則更加關(guān)注心率的縱向連續(xù)數(shù)據(jù)的整體分析，計(jì)算這段數(shù)據(jù)的時(shí)序、信息熵等指標(biāo)，觀察其所包含的整體信息主動(dòng)健康的整體觀還體現(xiàn)在著眼于國民健康保障體系。當(dāng)前保障體系是以治病為目的，主動(dòng)健康保障體系以防治結(jié)合為基礎(chǔ)，以創(chuàng)造國民美好幸福生活為目的。主動(dòng)健康認(rèn)為，國民健康保障需要個(gè)人與生活、人與人、個(gè)人與社會(huì)的整體協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。

但該如何提高健康素養(yǎng)，實(shí)踐“主動(dòng)健康”應(yīng)該怎么做呢？動(dòng)健康包含四個(gè)層次的內(nèi)涵:第一，個(gè)人是健康第一責(zé)任人，要普及健康理念和知識(shí)，提高個(gè)人健康素養(yǎng)；第二，供方要主動(dòng)服務(wù)，變被動(dòng)醫(yī)療為主動(dòng)健康，積極開展早篩查早干預(yù)工作，推進(jìn)疾病預(yù)防診治關(guān)口前移；第三，醫(yī)療需要與非醫(yī)療結(jié)合通過多學(xué)科交叉融合，形成及時(shí)高效、持續(xù)放大的醫(yī)療康養(yǎng)服務(wù)新模式；第四，全程管理、連續(xù)服務(wù)，醫(yī)療和健康是終身的，每個(gè)人都需要養(yǎng)成終身受益的健康習(xí)慣，醫(yī)療和康養(yǎng)提供方需要提供全生命周期的服務(wù)、隨訪和管理。目前，我國公眾的健康素養(yǎng)整體處于較低水平，要達(dá)到健康中國2030戰(zhàn)略目標(biāo)，任重道遠(yuǎn)，需要全社會(huì)上下游共同努力，全面加強(qiáng)和提高。對(duì)于數(shù)字健康平臺(tái)來說，市場滲透率重于短期盈利，更重要的是教育用戶提高健康管理意識(shí)，提高“治未病”認(rèn)知，使主動(dòng)健康意識(shí)深入人心。

實(shí)際上，想要實(shí)現(xiàn)“主動(dòng)健康”并非什么難事，教育與引導(dǎo)管理體系也不僅是研發(fā)更新的技術(shù)與健康產(chǎn)業(yè)結(jié)合，主動(dòng)健康關(guān)注的則是個(gè)體化，無論從評(píng)價(jià)方法還是干預(yù)手段，都重點(diǎn)考察個(gè)體縱向時(shí)間軸上的自身變化。通過前期檢測，定期復(fù)診等活動(dòng)，建立精準(zhǔn)的健康狀況，通過區(qū)域、年齡、病癥等分析目前健康的狀況，包括探索全行業(yè)共同參與，政府、企業(yè)、居民實(shí)現(xiàn)聯(lián)動(dòng)的創(chuàng)新模式。隨著社會(huì)各界共同發(fā)聲、積極呼吁，公眾自我保護(hù)意識(shí)會(huì)被不斷喚醒，只有將主動(dòng)健康的科普真正做到深入人心，讓大眾“知己知彼”，才能將重視自己、關(guān)愛自己做到最好，加持對(duì)自身健康的保護(hù)。

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