幾乎沒人知道,不運動就能減肥的辦法!
幾乎沒人知道,不運動就能減肥的辦法!
????減肥是個永恒的難題!
但是有一種方法,讓你不運動,不出汗,不節(jié)食,就可以減肥????
啥玩意這么神奇?
答案就是:喝黑茶!??
普洱,茯磚,藏茶都是黑茶,茯磚效果最好!
幾乎沒人知道它有這么神奇!
科學(xué)研究表明:黑茶作為茶葉的一種,對抑制腹部脂肪的增加有明顯的作用。
為啥捏?因為黑茶是有黑曲菌發(fā)酵制成的。在發(fā)酵的過程中產(chǎn)生一種防止脂肪堆積的物質(zhì)。因此黑茶具有減肥的效果,喝黑茶可以快速減肥抑制脂肪去油膩!
想要黑茶發(fā)揮最大的減肥功效,最好喝剛泡過的濃茶。而且保持一天喝1.5升,在飯前和飯后各飲一杯,堅持這個習(xí)慣,減小肚子再也不是問題。
泡黑茶的方法:
用約100毫升的沸水沖泡6克的黑茶半分鐘,然后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小時飲用。
另外,泡茶時第一道茶水不要飲用。第二道茶才開始飲用。黑茶不但可以減肥,還可以將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。因此成功減肥后,記得要好保持喝黑茶的習(xí)慣哦。
注意:
喝黑茶減肥記得不要在餐前飲用。黑茶中的酵素有去油膩的功效,飯后喝黑茶可以及時排出體內(nèi)的多余脂肪,但是在飯前喝則會將身體沉積的脂肪分解掉,最后的結(jié)果是讓你胃口大開,吃得更加多。
因此喝黑茶減肥要把握好時間。
連續(xù)喝一周,一定有效果,吃完火鍋喝黑茶,減肥再也沒有負(fù)擔(dān)啦!
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