幾乎沒人知道，不運動就能減肥的辦法！
????減肥是個永恒的難題！

但是有一種方法，讓你不運動，不出汗，不節(jié)食，就可以減肥????

啥玩意這么神奇？

答案就是：喝黑茶！??

普洱，茯磚，藏茶都是黑茶，茯磚效果最好！

幾乎沒人知道它有這么神奇！

科學(xué)研究表明：黑茶作為茶葉的一種，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的作用。

為啥捏？因為黑茶是有黑曲菌發(fā)酵制成的。在發(fā)酵的過程中產(chǎn)生一種防止脂肪堆積的物質(zhì)。因此黑茶具有減肥的效果，喝黑茶可以快速減肥抑制脂肪去油膩！

想要黑茶發(fā)揮最大的減肥功效，最好喝剛泡過的濃茶。而且保持一天喝1.5升，在飯前和飯后各飲一杯，堅持這個習(xí)慣，減小肚子再也不是問題。

泡黑茶的方法：
用約100毫升的沸水沖泡6克的黑茶半分鐘，然后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小時飲用。

另外，泡茶時第一道茶水不要飲用。第二道茶才開始飲用。黑茶不但可以減肥，還可以將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。因此成功減肥后，記得要好保持喝黑茶的習(xí)慣哦。

注意：
喝黑茶減肥記得不要在餐前飲用。黑茶中的酵素有去油膩的功效，飯后喝黑茶可以及時排出體內(nèi)的多余脂肪，但是在飯前喝則會將身體沉積的脂肪分解掉，最后的結(jié)果是讓你胃口大開，吃得更加多。

因此喝黑茶減肥要把握好時間。

連續(xù)喝一周，一定有效果，吃完火鍋喝黑茶，減肥再也沒有負(fù)擔(dān)啦！

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