核心提示：12歲男孩太胖一般沒有合適的藥物可以減肥，如果想要減肥可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善。一、不建議服用的藥物通常情況下，臨床上并沒有專門針對(duì)兒童使用的減肥藥。因此，不建議家長(zhǎng)給12歲的孩子吃減

12歲男孩太胖一般沒有合適的藥物可以減肥，如果想要減肥可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善。

一、不建議服用的藥物

通常情況下，臨床上并沒有專門針對(duì)兒童使用的減肥藥。因此，不建議家長(zhǎng)給12歲的孩子吃減肥藥來減肥。因?yàn)檫@些藥物可能會(huì)對(duì)孩子的身體造成不良影響，并且會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。所以為了孩子的健康著想，最好不要給孩子吃減肥藥。

二、合適的方法

1.調(diào)整飲食：在日常生活中要注意合理膳食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等，能夠增加飽腹感，在一定程度上也能夠減少其他食物的攝入量，從而達(dá)到輔助減肥的效果。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)還可以根據(jù)自身情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，比如跑步、跳繩、打籃球等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，對(duì)于減肥瘦身有一定的幫助作用。

除此之外，還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

十大適合10歲男童的玩具有什么 10歲男孩玩具買什么好
12歲男孩104公斤！不同年齡“小胖墩”如何科學(xué)減肥？這份指南請(qǐng)收好~
16歲可以用中藥減肥么？？中藥減肥有用
8歲男孩，肥胖住進(jìn)ICU！“小胖墩”為啥有大問題？
肥胖做什么手術(shù)可以減肥
12歲女孩如何快速瘦腿
什么中藥可以減肥最快
怎樣的減肥方法適合男生？
適合減肥的低熱量食物有什么
什么中藥可以減肥最快最有效

網(wǎng)址: 12歲男孩太胖有什么合適的藥物可以減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview316540.html