核心提示：吃點什么補劑可以減脂、不掉肌肉，通常需要補充人體所需的基本營養(yǎng)，并且有必要的情況下，可以遵醫(yī)囑服用一些藥物，如蛋白粉、復(fù)方氨基酸膠囊、乳清蛋白等，以達(dá)到輔助減脂、不掉肌肉的目的。

吃點什么補劑可以減脂、不掉肌肉，通常需要補充人體所需的基本營養(yǎng)，并且有必要的情況下，可以遵醫(yī)囑服用一些藥物，如蛋白粉、復(fù)方氨基酸膠囊、乳清蛋白等，以達(dá)到輔助減脂、不掉肌肉的目的。

1、蛋白粉：蛋白粉是一種特殊的高蛋白飲食，是從牛奶中提取的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，富含人體所需的氨基酸，有助于促進(jìn)肌肉增長，是一種低熱量的食物，不會導(dǎo)致熱量攝入過多，有助于減脂、不掉肌肉;

2、復(fù)方氨基酸膠囊：復(fù)方氨基酸膠囊的主要成分包括氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等，可以補充人體所需的基本營養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝。其中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)經(jīng)過人體的吸收、代謝可以轉(zhuǎn)化為能量，對于減脂、不掉肌肉有一定的輔助作用;

3、乳清蛋白：乳清蛋白是從牛奶中提取的一種蛋白質(zhì)，其中含有大量的乳清蛋白質(zhì)，而乳清蛋白的組成與人體肌肉的組成相似，對于人體肌肉的增長有一定的促進(jìn)作用。

此外，復(fù)方α-酮酸片、精氨酸片等藥物也具有輔助減脂、不掉肌肉的作用，其中復(fù)方α-酮酸片是一種降血清白蛋白制劑，可以促進(jìn)白蛋白的合成，提高機體白蛋白水平，并且能夠減少脂肪的吸收，有助于減脂、不掉肌肉。但是需要注意，藥物不可代替藥物，若存在相關(guān)疾病建議咨詢醫(yī)生后再使用。

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