本報(bào)訊（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 劉昶榮）每年運(yùn)動(dòng)頻次低于5次的受訪職場(chǎng)青年超10%，還有超半數(shù)受訪者飽受失眠、脫發(fā)、頸椎病等困擾，這是近日發(fā)布的《2023職場(chǎng)青年健康狀況圖鑒》（以下簡(jiǎn)稱“健康狀況圖鑒”）所展示的現(xiàn)實(shí)。這份健康狀況圖鑒還顯示，久坐、加班、熬夜是不少職場(chǎng)青年的工作“三件套”。

　　不良的生活方式影響職場(chǎng)青年身體健康。此前，在國(guó)家衛(wèi)健委召開(kāi)的新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家心血管病中心主任、中國(guó)工程院院士胡盛壽曾表示，心血管疾病發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)，“拋開(kāi)一些猝死的個(gè)案不談，我們?cè)诩毙孕募」Ｋ?、腦卒中發(fā)病患者的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)他們首次發(fā)病年齡有下降的趨勢(shì)”。

　　關(guān)于心血管疾病發(fā)病年輕化的原因，胡盛壽解釋，近些年來(lái)我國(guó)居民膳食中，全谷物和豆類的比例持續(xù)下降，而脂肪攝入和供能占比不斷上升。此外，健康狀況圖鑒所反映的鍛煉整體不足、久坐時(shí)間長(zhǎng)、精神壓力大和睡眠不足也是心血管疾病發(fā)病年輕化的原因。

　　中日友好醫(yī)院急診科醫(yī)生姚堯告訴記者，在他接診的患者中，患有心梗的年輕人并不少見(jiàn)，而心梗又是引發(fā)猝死的一大誘因。

　　近日，我國(guó)北方地區(qū)氣溫驟降。有數(shù)據(jù)顯示，氣溫每下降1攝氏度，發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)增加2%。姚堯解釋，氣溫下降會(huì)導(dǎo)致血管收縮，導(dǎo)致回心血量減少，進(jìn)而增加心梗風(fēng)險(xiǎn)。

　　除心梗外，中風(fēng)也應(yīng)引起年輕人的重視。日前，微博話題#第一批90后已成為中風(fēng)高發(fā)人群#登上熱搜。2021年，國(guó)家衛(wèi)生健康委聯(lián)合9部門印發(fā)的《加強(qiáng)腦卒中防治工作減少百萬(wàn)新發(fā)殘疾工程綜合方案》指出，要積極引導(dǎo)30歲及以上公民每年至少進(jìn)行一次血壓檢測(cè)，提高高血壓的知曉率，到2030年，我國(guó)30歲及以上居民高血壓知曉率達(dá)到65%。目前，已有不少90后超過(guò)30歲，他們已成為高血壓的重點(diǎn)防控人群。

　　在健康狀況圖鑒發(fā)布現(xiàn)場(chǎng)，姚堯表示，年輕人如果有暈厥、胸痛、呼吸困難、心悸、腹痛、肢體無(wú)力等突發(fā)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免錯(cuò)過(guò)最佳救治時(shí)間。

　　本次活動(dòng)由中國(guó)青年報(bào)社主辦，中青在線承辦。

　　來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)

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