導(dǎo)讀：喝什么茶減肥效果好呢？茶，不僅是一款非常好的減肥食品，在美容方面有著不可小覷的效果。黑豆茶，含有豐富的花青素，能抑制脂肪的體吸收；而杜仲茶，有著排毒、預(yù)防肥胖的作用，還有哪些茶有減肥的功效呢？五種世界級(jí)健康減肥茶，精挑細(xì)選完美身材喝出來(lái)。

    杜仲茶

    被公認(rèn)為最好的減肥茶的杜仲茶，能預(yù)防血液中脂質(zhì)的上升，抑制脂肪的積聚從而抑制體重的上升，若經(jīng)常飲用，還能預(yù)防各種疾病，活化血管、降低血壓與血脂，幫助排除體內(nèi)的毒素，改善便秘的情況。

    黑烏龍茶

    烏龍茶是眾多茶類飲品中去脂效果最好的一款健康減肥茶，特別是黑烏龍茶，不僅去脂效果明顯，還有著暖胃的功效。

    黑豆茶

    很多人都知道黑豆減肥法，其功效也是毋庸置疑的，可以將其用鍋干煎后，用來(lái)泡茶喝，若能堅(jiān)持下去，慢慢地就能變瘦。黑豆中的花青素，能抑制脂肪的吸收之外，還能幫助排出體內(nèi)的脂肪，減少積聚。

    苦瓜茶

    很多人都認(rèn)為苦瓜茶很苦，所以不喜歡用苦瓜茶來(lái)減肥。其實(shí)苦瓜茶味道甘甜，還能抑制體脂肪的形成。可以直接用苦瓜熬水，或者用苦瓜干泡茶喝，都有著明顯的減肥作用。很多人在烹調(diào)苦瓜時(shí)，會(huì)去掉苦瓜囊去，其實(shí)苦瓜籽富含共軛亞油酸，不僅能防止脂肪的積聚，還能幫助燃燒脂肪，所以在泡茶的時(shí)候，連同苦瓜籽也一起泡著喝，效果會(huì)更好。

    蒲公英茶

    蒲公英茶是將蒲公英的根部烘焙過(guò)后，用來(lái)泡茶喝。不管是風(fēng)味還是顏色，都跟咖啡非常相似。但蒲公英茶不含咖啡因，而富含菊粉，能重整腸道的環(huán)境，提高人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收，防止脂肪的積聚，改善便秘。

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