在遠(yuǎn)離塵囂的山谷中，有一座古老的禪寺。寺中住持是一位得道高僧，被世人尊稱為“靜心禪師”。他年近八旬，但身姿挺拔，面色紅潤(rùn)，仿佛時(shí)光在他身上停滯了一般。

靜心禪師每日都會(huì)在禪寺后山的清泉旁靜坐。那是一處被蒼松翠柏環(huán)繞的幽靜之地，泉水潺潺，鳥(niǎo)鳴悠長(zhǎng)。靜心禪師曾對(duì)弟子們說(shuō)：“身心清凈，百病不生。此乃修行之本，養(yǎng)生之道。”

有一天，寺中來(lái)了一位年輕的僧人，名叫慧明。他向靜心禪師請(qǐng)教如何修行身心，以求健康長(zhǎng)壽。靜心禪師微笑著對(duì)他說(shuō)：“要想身心清凈，首先要戒除貪嗔癡三毒。然后，每日清晨，到那清泉旁靜坐，感受大自然的恩賜，讓身心沐浴在陽(yáng)光和泉水的洗禮中?！?/p>

慧明謹(jǐn)記師父的教誨，從此開(kāi)始了他的修行生活。每日清晨，他都會(huì)來(lái)到清泉旁，閉目靜坐。他開(kāi)始感受到身心的變化，漸漸地，他不再為瑣事所困擾，心情變得寧?kù)o而愉悅。

然而，好景不長(zhǎng)。一天，慧明在靜坐時(shí)突然感到胸口疼痛，身體開(kāi)始顫抖。他以為自己得了重病，心中不禁驚慌失措。于是，他趕緊回到寺中，向靜心禪師求助。

靜心禪師聽(tīng)完慧明的訴說(shuō)后，淡淡地說(shuō)：“莫慌，這是你修行路上的考驗(yàn)。身心清凈者，百病不生。你要相信自己的力量，繼續(xù)堅(jiān)持修行?！?/p>

慧明聽(tīng)從師父的教誨，重新回到清泉旁靜坐。這次，他不再驚慌失措，而是平靜地面對(duì)自己的身體變化。漸漸地，他的身體恢復(fù)了正常，心中也變得更加寧?kù)o和堅(jiān)定。

從此以后，慧明成為了一代禪宗大師。他向世人傳授身心清凈之道，幫助許多人找到了內(nèi)心的平靜和健康。而他自己的身體也一直保持著健康的狀態(tài)，最終在八旬之時(shí)無(wú)疾而終。

這個(gè)故事告訴我們：身心清凈是養(yǎng)生的秘訣。當(dāng)我們放下心中的煩惱和執(zhí)念時(shí)，身體的疾病也會(huì)隨之消失。修行的過(guò)程并非一帆風(fēng)順，但只要我們堅(jiān)持下去，相信自己內(nèi)心的力量，最終一定會(huì)收獲身心的健康與平靜。

身心清凈百病消，修行路上無(wú)阻撓。

靜坐清泉心自悟，健康長(zhǎng)壽樂(lè)逍遙。

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