年輕人的養(yǎng)生從一杯中藥奶茶開始

你們試過養(yǎng)生人士推崇的中藥奶茶嗎？這款中藥奶茶確實有些與眾不同。

清火奶茶
制作步驟：

將5G干菊花、3G茉莉花和3G麥冬加入800ml飲用水中，浸泡15分鐘。
煮沸后調(diào)小火力，繼續(xù)煮10分鐘。
加入100ML牛奶，繼續(xù)用小火煮3分鐘。
開胃奶茶：

將8G烏梅、3G甘草、3G陳皮和3G桂花加入800ml飲用水中，浸泡15分鐘。
煮沸后調(diào)小火力，繼續(xù)煮10分鐘。
加入100ML牛奶，繼續(xù)用小火煮3分鐘。
安神奶茶：

將5G玫瑰花、3G茯苓和3G桂圓干加入800ml飲用水中，浸泡15分鐘。
煮沸后調(diào)小火力，繼續(xù)煮10分鐘。
加入100ML牛奶，繼續(xù)用小火煮3分鐘。
潤肺奶茶：

將3片干雪梨、3G百合和3G無花果加入800ml飲用水中，浸泡15分鐘。
煮沸后調(diào)小火力，繼續(xù)煮10分鐘。
加入100ML牛奶，繼續(xù)用小火煮3分鐘。
這款中藥奶茶不僅口感獨特，而且具有各種養(yǎng)生功效。從清火、開胃、安神到潤肺，每一款都能給你帶來不同的體驗。如果你對養(yǎng)生有興趣，不妨一試！

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