核心提示：減肥需要通過合理控制飲食和運動等方式來進行，而碧生源減肥茶并不是一種代茶飲，而是一種藥膳，主要成分包括山楂、洛神花、桑葉、葛根等，有一定的輔助減肥的作用，但在減肥期間不建議喝。

減肥需要通過合理控制飲食和運動等方式來進行，而碧生源減肥茶并不是一種代茶飲，而是一種藥膳，主要成分包括山楂、洛神花、桑葉、葛根等，有一定的輔助減肥的作用，但在減肥期間不建議喝。

1、山楂：山楂味道酸甜，可以刺激食欲，加速新陳代謝，對減肥有一定輔助作用;

2、洛神花：洛神花中含有豐富的維生素C、檸檬酸以及膳食纖維等，能夠促進腸道蠕動，可以幫助排便，對減肥有一定的輔助作用;

3、桑葉：桑葉中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維以及維生素等多種營養(yǎng)成分，能夠為機體補充營養(yǎng);

4、葛根：葛根中含有大量的纖維素，有助于增加飽腹感，可以減少其他食物的攝入，還能夠促進胃腸道蠕動，對減肥有一定的好處;

5、其他藥材：除上述這些藥材外，還可以適當(dāng)飲用檸檬決明子茶、枸杞茶等，也可以輔助減肥。檸檬決明子茶中主要含有檸檬酸、山楂、金銀花等物質(zhì)，可以促進脂肪的分解，對減肥有一定好處。枸杞茶中含有枸杞多糖，可以提高身體的新陳代謝，促進體內(nèi)毒素排出，對減肥也有一定好處。

在使用這些藥膳減肥時，要注意觀察身體的變化，不建議使用一些減肥的保健品或者減肥茶，盡量避免使用藥膳減肥法，以免影響身體健康。建議減肥人群通過合理控制飲食以及多運動等健康方式來進行，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還需要結(jié)合跑步、跳繩等科學(xué)方式，才能達到減肥的目的。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

碧生源減肥茶評測內(nèi)容
碧生源SO瘦減肥茶介紹和價格
碧生源減肥茶多少錢一盒
碧生源牌減肥茶有用嗎
碧生源減肥茶的配方
評碧生源減肥茶和佰草堂減肥茶的區(qū)別
碧生源減肥茶的副作用有哪些
?碧生源減肥茶是一款健康減肥產(chǎn)品
高血壓能喝碧生源減肥茶嗎？
碧生源

網(wǎng)址: 碧生源減肥茶舊包裝 http://m.u1s5d6.cn/newsview304302.html