綠茶是不發(fā)酵的茶葉，初制時，采用高溫殺青，以保持鮮葉原有的綠色。綠茶的水色葉底也呈綠色，香氣清香芬芳，滋味收斂性較大。

　　綠茶在日本、韓國、印度等亞洲國家較普及。中國人飲茶歷史已有上千年之久，深受各界人士喜愛。

　　營養(yǎng)價值

　　茶葉是富含維生素K的飲品，而且還含維生素C等成分，具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。

　　茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。

　　茶中維生素A、維生素E含量豐富，并含有多種抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力、預(yù)防腫瘤。

　　茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強(qiáng)免疫、消除疲勞等作用。

　　適用人群

　　一般人均可飲用。

　　1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。

　　2. 不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識

坐月子吃什么|坐月子可以喝綠茶嗎
女人會坐月子 才能免受疾病煩擾
坐月子吃什么|坐月子可以喝江米酒嗎
孕婦能吃狗肉嗎 坐月子能吃狗肉嗎
中醫(yī)教你產(chǎn)后如何坐月子
坐月子吃雞蛋越多越好嗎
產(chǎn)婦坐月子的五個飲食原則
女性坐月子的食療方法
坐月子吃鵝蛋的三大好處
坐月子必用的15個食療秘方

網(wǎng)址: 坐月子吃什么|坐月子可以喝綠茶嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview2949.html