混合性肌膚夏季保養(yǎng)攻略

夏季來(lái)臨后氣候變得炎熱，這就會(huì)導(dǎo)致毛孔擴(kuò)張，皮脂腺與汗腺的分泌物大大增加。這時(shí)候，混合性皮膚就會(huì)變得偏油一些，因此在皮膚保養(yǎng)時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：　　（1）每天進(jìn)行2～3次皮膚清潔。要選用適合自己膚質(zhì)的潔面乳，清潔時(shí)尤其要注意T字區(qū)的清潔工作，潔面后可選用滋潤(rùn)露來(lái)補(bǔ)充大量流失的水分和油脂?！　。?）為了更好地使皮膚保持細(xì)膩和嫩滑，每周可使用一次適合自己的面膜?！　。?）夏季要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩、辛辣的食品?！　。?）夏季適合化淡妝，這樣可以讓皮膚順暢地呼吸，在出油較多時(shí)，還可以用粉餅吸去油脂。但是在睡前必須徹底卸妝，這樣才利于皮膚呼吸?！　。?）要防止日光對(duì)皮膚的傷害，夏季外出時(shí)一定要涂防曬霜，戴遮陽(yáng)帽，做好防曬工作?！　。?）空氣干燥容易使肌膚流失水分，所以，長(zhǎng)期工作在空調(diào)環(huán)境中的人們有必要使用補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品?！　。?）生過(guò)暗瘡的面部皮膚往往會(huì)變厚，還會(huì)出現(xiàn)印痕，若不及時(shí)處理，以后就很難再消除。所以這時(shí)應(yīng)選用能修復(fù)皮膚的面膜敷面，使印痕盡快消退。下面介紹兩種常用的敷面用品：　　①珍珠層粉3～4克，加鮮牛奶半湯匙，調(diào)成糊狀，敷患部15～30分鐘。　?、诤Ｔ宸?～4克，在半湯匙水中加入數(shù)滴雙氧水，調(diào)成糊狀，敷患部15～30分鐘。敷面后，用溫水洗凈面部，再適量涂抹乳液等護(hù)膚品。

流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)子宮

無(wú)論是自然流產(chǎn)，還是人工流產(chǎn)，都建議在流產(chǎn)之后口服短效避孕藥，主要的目的就是使子宮內(nèi)膜盡快修復(fù)，減少宮腔內(nèi)感染的可能性，同時(shí)又有很好的避孕效果，對(duì)子宮起到良好的保護(hù)作用。另外，流產(chǎn)之后要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，只有在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，才能使身體盡快康復(fù)，子宮也能盡快修復(fù)。 還要加強(qiáng)外陰局部的護(hù)理，流產(chǎn)之后一個(gè)月不可以有性生活，如果有性生活，可能會(huì)導(dǎo)致宮頸的炎癥、宮腔的炎癥或者盆腔的炎癥，對(duì)子宮會(huì)造成比較大的傷害，以上就是流產(chǎn)之后保養(yǎng)子宮所要注意的事項(xiàng)。也建議在流產(chǎn)之后10天左右去醫(yī)院復(fù)查B超，了解子宮是否恢復(fù)正常。

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