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產(chǎn)后該怎樣保養(yǎng)皮膚

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 19:26

產(chǎn)后該怎樣保養(yǎng)皮膚

發(fā)病時(shí)間：不清楚

a******W 2015-10-14 20:16

產(chǎn)后皮膚美白生孩子養(yǎng)樂多

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精選回答(1)

楊猛主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲

擅長：銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚美容（痤瘡、黃褐斑、疤痕、妊娠紋）、過敏性疾?。ㄆぱ?、濕疹、蕁麻疹）、帶狀皰疹、尿路感染、尖銳濕疣等。

提問

產(chǎn)后保養(yǎng)皮膚可以考慮飲食調(diào)理、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、皮膚護(hù)理產(chǎn)品、激素類藥膏局部應(yīng)用等方法來進(jìn)行。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議及時(shí)就醫(yī)。
1.飲食調(diào)理
產(chǎn)后可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量增加富含維生素C、E及膠原蛋白的食物攝入量，如新鮮水果、蔬菜及海鮮類產(chǎn)品。這些營養(yǎng)素有助于促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善膚質(zhì)；同時(shí)可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，輔助預(yù)防感染發(fā)生。
2.充足睡眠
保證每天至少8小時(shí)高質(zhì)量休息時(shí)間，避免過度勞累導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而加重皮膚問題。充足的睡眠能幫助身體恢復(fù)并促進(jìn)新陳代謝，從而減少因疲勞引起的皮膚暗沉等問題。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后可根據(jù)自身恢復(fù)情況逐漸增加有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，如散步、瑜伽等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠提高血液循環(huán)速度，加速代謝廢物排出體外；還可以增強(qiáng)心肺功能，提升整體健康水平。
4.皮膚護(hù)理產(chǎn)品
選擇溫和無刺激性的護(hù)膚品，并按說明書指示使用。正確使用護(hù)膚產(chǎn)品可以幫助維持肌膚水分平衡、抗氧化損傷，從而減緩衰老過程；但需注意選用適合產(chǎn)婦膚質(zhì)的產(chǎn)品，并嚴(yán)格控制用量與頻次。
5.激素類藥膏局部應(yīng)用
對(duì)于特定皮膚病損嚴(yán)重者，在醫(yī)師指導(dǎo)下短期適量涂抹含低至中度皮質(zhì)類固醇成分的外用制劑。此類藥物具有迅速止癢、抗炎作用，能有效緩解濕疹、接觸性皮炎等所致瘙癢及紅斑反應(yīng)；長期大面積使用可能導(dǎo)致色素沉著或其他不良反應(yīng)發(fā)生。
產(chǎn)后應(yīng)避免紫外線直射，外出時(shí)可佩戴遮陽帽或使用防曬霜保護(hù)皮膚。建議定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)身體健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能的問題。

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醫(yī)生回答(4)

葉元興主治醫(yī)師三甲

提問

產(chǎn)后該怎樣保養(yǎng)皮膚眼睫毛卸妝 DIY
眼睫毛距離眼睛相當(dāng)?shù)慕秺y不慎的話，容易使化妝品掉落眼睛里，引起不適，所以動(dòng)作必須小心輕緩。卸妝品仍應(yīng)選擇眼部專用為佳。
1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然后用棉花棒小心地在睫毛上轉(zhuǎn)動(dòng)，讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。
2、下睫毛也以同樣方法卸妝。
臉部卸妝DIY
外出回來、一定要使用冷霜或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品徹底清潔皮膚?；^妝的皮膚容易閉塞粉垢、污垢，所以應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的潔面用品，才能預(yù)防皮膚受到傷害。
臉部卸妝：尤其要將額頭、鼻窩、嘴角處的粉底卸干凈，因?yàn)檫@是最易沉積油脂的地方。
1、首先準(zhǔn)備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上；
2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上；
3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。化妝棉使用過后就應(yīng)立即丟棄，不要重復(fù)使用。
4、取一小片干凈的化妝棉，沾些化妝水、輕拍于臉部。此步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸堿平衡。

5、完成臉部的清潔，并使用化妝水輕拍后，可使用潤膚霜滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。
所有的動(dòng)作都應(yīng)以輕柔為主，千萬不可用力揉擦，否則將會(huì)傷害到細(xì)致的皮膚組織。
編輯提示：卸除彩妝的要訣為勿使污垢外擴(kuò)，請(qǐng)使用化妝棉。方法如下：
(1)準(zhǔn)備三片化妝棉沾取卸妝液。用量約為溢開至與眼睛同寬，并且滲透到內(nèi)側(cè)。
(2)閉上眼睛，將一片化妝棉敷于眼瞼上，約三秒后朝向睫毛擦拭。避開化妝棉已臟的部分重復(fù)此步驟兩三次，將可卸除眼影及睫毛膏。(3)將同一片化妝棉對(duì)折再對(duì)折，利用折角卸除眼睛邊際的眼線。接著換另一個(gè)折角卸除下眼瞼的污垢。
(4)輕抹眉部卸除眉影。完成一邊后，換一片化妝棉以同樣方法卸除另一邊。
(5)剩下的一片化妝棉用于卸除口紅。同樣敷于唇上三秒，然后由嘴角向中央擦拭卸除。
(6)發(fā)“阿”音將唇部左右拉開，卸除積于唇紋中的污垢
正確選擇眼部保養(yǎng)品
眼部肌膚是身體表皮組織最脆弱的部分。若長期缺乏保養(yǎng)和特別護(hù)理，眼周肌膚就容易有血液阻塞、毒素?zé)o法排除的情形，造成角質(zhì)增多及新陳代謝遲緩，年紀(jì)輕輕即有嚴(yán)重黑眼圈、眼袋、皺紋等眼部皮膚問題。這些問題如何解決？從根本上說，就是要做好家庭日常眼部護(hù)理的每一個(gè)環(huán)節(jié)。
眼部護(hù)理品的種類繁多，在初次選擇時(shí)難免會(huì)覺得無從入手。下面就將各種眼部保養(yǎng)品及功能一一道來。
眼膜就像面膜一樣，是一種眼部肌膚的急救妙方。要想快速減低熬夜導(dǎo)致的浮腫和黑眼圈現(xiàn)象，使用眼膜再好不過。它能快速補(bǔ)充水分，消除疲勞，增強(qiáng)肌膚的彈性。
眼膠又叫眼部者喱。功效同眼霜，多用于消除眼袋、黑眼圈，舒緩眼部肌膚癥狀。由于其質(zhì)地清爽不油膩，對(duì)于細(xì)嫩的眼周肌膚幾乎沒有不適感。
眼霜較之眼膠，眼霜的質(zhì)地更為濃稠，它能滋潤眼周肌膚，改善皺紋、細(xì)紋，減輕黑眼圈、眼袋等問題。而眼霜又可分為以下幾種：
A、滋潤眼霜：含有更多的水嫩滋潤成分，其保濕功能較強(qiáng)，適宜干燥的秋冬季節(jié)和在空調(diào)房間工作的女性使用。
B、緊實(shí)眼霜：富含特殊的滋養(yǎng)成分，油性成分高于滋潤眼霜，適宜黑眼圈和皮膚衰老現(xiàn)象顯著者，以及極干性膚質(zhì)者。
C、抗老化眼霜：能抗皺、防曬，適合夏季和電腦操作者使用。
D、抗敏眼霜：適宜敏感性問題膚質(zhì)的女性。
關(guān)鍵提示
眼部保養(yǎng)品不能“越級(jí)”使用。年輕膚質(zhì)和成熟膚質(zhì)各有不同的特點(diǎn)，對(duì)保養(yǎng)品的接受能力也不同。最好使用一些含水量高、質(zhì)地輕柔的清爽型保養(yǎng)品。

提問

產(chǎn)后該怎樣保養(yǎng)皮膚冬季氣溫低、濕度小，并且時(shí)常伴有大風(fēng)天氣。這種氣候條件很容易導(dǎo)致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥。因此，如何在冬季保養(yǎng)皮膚也是日常生活中的一門小學(xué)問。
1、用水保養(yǎng)皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，后用冷水擦臉，這有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性；洗臉時(shí)要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。
2、善用護(hù)膚手段。洗過臉后，搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進(jìn)行1—2次，每次以20分鐘左右為宜。
3、飲食保養(yǎng)皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。
上妝對(duì)許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數(shù)人會(huì)把大量的時(shí)間用于化妝，卻不愿在卸妝上下點(diǎn)功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實(shí)這種做法對(duì)皮膚非常不利。在我們周圍的環(huán)境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家后都應(yīng)做卸妝的動(dòng)作。而卸妝更是保養(yǎng)皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養(yǎng)就已奠定良好的基礎(chǔ)。
眼部卸妝 DIY
眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應(yīng)該選擇眼部專用卸妝品、并配合最溫柔的卸妝技巧，才能預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。
眼部卸妝：因?yàn)槊刻於家屑?xì)卸掉眼睛的彩妝，所以使用質(zhì)地柔軟的卸妝綿非常重要。

此外、也請(qǐng)注意一點(diǎn)，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。
1、首先把少量的眼部卸妝品，倒在化妝棉上。
2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解于卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然后拭凈化妝品。
唇部卸妝 DIY
特別是不脫落的口紅，更要仔細(xì)卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會(huì)導(dǎo)致唇部干燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。
2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭干凈。

李志恒主治醫(yī)師三甲

提問

產(chǎn)后該怎樣保養(yǎng)皮膚保養(yǎng)皮膚的20種方法
>■ 1
>要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
>
>■ 4
>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
>
>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
>
>■ 7
>每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！
>
>■ 11
>據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。
>
>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1╱2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會(huì)更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點(diǎn)點(diǎn)水；雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔??！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。
>
>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)
>
>■ 19
>只要覺得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功效。
>D．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。
>

趙麗主治醫(yī)師三甲

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產(chǎn)后該怎樣保養(yǎng)皮膚我生完寶寶以后用的是玫琳凱的那套用于針對(duì)過敏性皮膚的那套產(chǎn)品比較溫和用到前三個(gè)月?lián)Q了美白的現(xiàn)在臉上因?yàn)樯⒆拥陌叨嫉撕枚噙€是用的生寶寶前用的化妝品，
如果不用化妝品的話皮膚會(huì)更差的，我現(xiàn)在都成黃臉婆了，唉，生個(gè)孩子付出的太多了

利尿,有利于尿液的排出.利尿劑是有液體潴留心力衰竭(心衰)患者治療策略的重要組分.單用呋塞米或單用卡托普利治療對(duì)比試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),液體潴留常出現(xiàn)在用卡托普利治療的心衰患者,而非用利尿劑者.多中心試驗(yàn)所納入的患者均是癥狀和液體潴留得到了完全控制,用單一利尿劑治療不能長時(shí)間保持臨床穩(wěn)定的心衰患者,且利尿劑和血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)聯(lián)合應(yīng)用,出現(xiàn)臨床失代償?shù)臋C(jī)會(huì)減少.因此,利尿劑是心衰治療不可缺少的藥物.

癥狀起因：排尿不順暢。

可能疾?。焊文I綜合征

常見檢查：興奮劑尿檢

就診科室：腎、內(nèi)分泌

健康問答

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