醋葡萄干（減肥法）

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 文美廚房

自從NHK播放出醋葡萄乾減肥法。日本就興起了醋葡萄乾減肥熱。不管減不減肥、對(duì)身體好是重要的。而且製作方法超級(jí)簡(jiǎn)單。
醋葡萄乾減肥方法：
    1.每天吃20粒醋葡萄干
    2.你可以隨時(shí)吃、沒(méi)有時(shí)間限制
    3.可以代替零食
醋葡萄干的效果是：
◆抑制血糖値急上昇
◆血圧、尿酸値正?；?br>◆整腸作用
◆提高血流
◆減肥効果

用料  

醋葡萄干（減肥法）的做法  

準(zhǔn)備一個(gè)干凈的容器

蜂蜜和蘋(píng)果醋中攪拌溶化

把葡萄干放入。常溫下放置3天、然后放入冰箱。

3天后、變得很飽滿。酸甜可口。

小貼士

醋葡萄干可以放入蛋糕、酸奶、沙拉、咖喱。隨心所欲。保存期一個(gè)月。

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該菜譜發(fā)布于 2017-09-25 21:12:49

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