百姓健康網(wǎng)

蘋果醋減肥有效嗎？怎么使用呢？

2019-05-09 08:02:33

問題描述：（女，43歲） 我今年32歲了，體重已經(jīng)超過了150斤，最近聽別人說，喝蘋果醋有很好的減肥功效，想問一下，蘋果醋減肥有效嗎？怎么使用呢？

蘋果醋對減肥確實(shí)有一定效果，但需要注意的是，在飲用蘋果醋的時(shí)候，一定要把握好時(shí)間，一般應(yīng)該在飯前喝一小杯蘋果醋，這樣可以增加人的飽腹感，自然吃飯就少了，長期堅(jiān)持就會(huì)起到很好的減肥功效。

2019-05-09 08:10:20

蘋果醋雖然對減肥有一定的效果，但如果把握不好量的話，反而會(huì)適得其反。每天服用蘋果醋不能太多，如果太多的話，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃酸過多的現(xiàn)象，對身體是有傷害的。

2019-05-17 08:10:20

相關(guān)知識

經(jīng)常吃香蕉泡蘋果醋減肥嗎
喝蘋果醋能減肥嗎
減肥方法大鑒定：蘋果醋減肥法
六款飲用型蘋果醋橫向評測
蘋果瘦身減肥法有效嗎？ 看看吃什么最減肥
自制蘋果醋減肥飲品 甜蜜瘦身
營養(yǎng)師 三日蘋果減肥法有效嗎？
減肥,黃瓜,蘋果
男人怎么喝蘋果醋養(yǎng)生
健康排毒瘦身——家庭自制蘋果醋

網(wǎng)址: 蘋果醋減肥有效嗎？怎么使用呢？ http://m.u1s5d6.cn/newsview271229.html