用食指、中指、無名指指面或手掌面附在一定部位上，以腕部、前臂作直線或環(huán)形的摩動(dòng)。

用手掌緊貼皮膚，稍用力下壓，并作上下或左右直線往返摩擦，使之產(chǎn)生一定的熱量。

用拇指端、手掌大魚際、掌根或全掌著力于皮膚的一定部位，做直線或弧線推動(dòng)。

用手背及四指附著于一定部位，以腕關(guān)節(jié)屈伸、外轉(zhuǎn)使手背連續(xù)來回滾動(dòng)。

用手指螺紋面、手掌大魚際或掌根部分附著于一定部位或穴位上，作輕柔緩和的回旋揉動(dòng)，并帶動(dòng)該處的皮下組織。

用拇指和食指（或中指），以及拇指和其余四指的指腹捏住某部位或穴位，并稍加提起。

用兩個(gè)手指對(duì)稱用力捏壓穴位的一種按摩手法。一般用拇、食兩指沿著經(jīng)脈循行的路徑，捏壓左右或相表里兩條經(jīng)脈上的多個(gè)穴位。

用單手或雙手手掌（雙掌相疊）于施術(shù)部位，由淺而深逐漸地用力下壓。

用一手拇指或雙手的食指、中指、無名指的指腹點(diǎn)按住某部位的深層肌肉、肌腱或韌帶，并做橫向來回?fù)軇?dòng)動(dòng)作，以緩解肌肉緊張。

用雙手掌面夾住肢體或以單手、雙手掌面著力于施術(shù)部位，做交替搓動(dòng)或往返搓動(dòng)。

用拇指羅紋面或掌面在施術(shù)部位做上下或左右及弧形曲線的抹動(dòng)。

用拳背或掌根、掌側(cè)小魚際、指尖及桑枝棒等擊打體表施術(shù)部位。

以雙手或單手握住受術(shù)者肢體遠(yuǎn)端，做小幅度的連續(xù)抖動(dòng)。

以掌面或食、中指羅紋面著力于施術(shù)部位，掌、指及前臂靜止性用力，使施術(shù)部位產(chǎn)生震動(dòng)感或出現(xiàn)溫?zé)岣小?/p>

特別提示：

1、按摩時(shí)注意力度適中，過輕達(dá)不到效果，過重則容易損傷皮膚或內(nèi)臟。
2、不是所有人都適合按摩通經(jīng)絡(luò)，建議按摩之前咨詢醫(yī)生，由專業(yè)人士進(jìn)行按摩。

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