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減肥對顏值的影響有多重要

近期發(fā)布10月2日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

三甲 | 全國第83

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減肥對顏值的影響程度，具體需要看減肥前的身材。如果本身肥胖程度較高，那么減肥成果后顏值會上升很大一個臺階；如果本身就處于正常的BMI范圍，那么減肥對顏值的影響相對較小。

BMI的意思是體重指數(shù)，可以通過公式根據(jù)體重和身高來計算人體的胖瘦程度，評估是否處于健康狀態(tài)。公式為BMI=體重(kg)/身高(m)^2。按照我國規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，正常體重指數(shù)為18.5-23.9kg/m^2，超重體重指數(shù)為24.0-27.9kg/m^2，肥胖體重指數(shù)為≥28kg/m^2，消瘦體重指數(shù)為＜18.5kg/m^2。大家可以根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)來判斷自己是否需要減肥。不過目前社會“以瘦為美”的風(fēng)氣越來越嚴(yán)重，許多女性采取極端方式進行減肥，而忽略了身體健康，這樣會得不償失。應(yīng)當(dāng)追求健康美，選擇合理的方式進行減肥。

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