想要♂♀大和諧快樂(lè)，很多人都覺(jué)得男人需要好好努力，不僅要有旺盛的精力，還要掌握各式各樣的技巧，但你知道嗎?女人也是可以修煉“絕技”的!

比如說(shuō)——在雙人酣戰(zhàn)的白熱化階段 悄悄發(fā)力給他“致命一夾”~

咳咳. . . 所以今天要跟大家探究的問(wèn)題就是：

 什么是“夾”？怎么“夾”？

 “很會(huì)夾”，是一種怎樣的體驗(yàn)？

01、什么是 “ 夾 ” . . .

相信在座的各位，都會(huì)對(duì)“夾”這個(gè)技巧感到陌生。

最多也就是在一些有顏色的小說(shuō)里看到過(guò)相關(guān)的描述(具體咱就不展開(kāi)說(shuō)了…)

其實(shí)“夾”，并沒(méi)有傳說(shuō)中那么神秘 ~說(shuō)白了，就是女生在啪兒啪的時(shí)候做骨盆運(yùn)動(dòng)!

就這么簡(jiǎn)單△

骨盆運(yùn)動(dòng)也就是我們常說(shuō)的凱格爾運(yùn)動(dòng)，原本是用來(lái)治療女性產(chǎn)后尿失禁的，后來(lái)被專家們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常鍛煉后，夫妻性生活體驗(yàn)居然也會(huì)大大~ 提升~

于是凱格爾運(yùn)動(dòng)也成了改善女性性冷淡、夫妻性生活不和的方法!

02、如何 “ 夾 ” ?

有人覺(jué)得“夾”就是甬道在發(fā)力緊縮，其實(shí)并不是!!!夾應(yīng)該是夾緊骨盆周圍的肌肉。

大概是一種什么感覺(jué)呢?

想象你正在噓噓，突然夾斷尿流的感覺(jué)，這就是盆底肌群的收緊。再想象自己恢復(fù)尿流，這種感覺(jué)就是盆底肌放松的感覺(jué)。

平時(shí)仙女們就可以躺在床上自己鍛煉

收緊盆底肌保持5秒后放松5秒，一組重復(fù)10次，一天做3~5組(按照自己情況調(diào)整)

也可以使用凱格爾球來(lái)輔助鍛煉

將Y道啞鈴放進(jìn)身體，跟隨app提示，更容易找到正確的發(fā)力位置。

還可以把這種“收放自如”的能力運(yùn)用到你的伴侶身上，用在他疲勞、興致缺缺的時(shí)候，或者想給他點(diǎn)“懲罰”的時(shí)候，選擇一個(gè)zui親密的姿勢(shì)，讓他驚喜的同時(shí)又完全抵抗不住!

女友 “ 很會(huì)夾 ” 是種怎樣的體驗(yàn)?

@帥哥1號(hào)

對(duì)男生來(lái)說(shuō)絕對(duì)是不可描述的美妙，所以我就不描述了，主要怕你們嫉妒。

@帥哥2號(hào)

男生一定要學(xué)習(xí)延時(shí)技巧 . . . 不然一夾一放你就繳械，也是蠻丟人的

@帥哥3號(hào)

有人拿著gun指著你，你也不會(huì)想出來(lái)的感覺(jué)。

@帥哥4號(hào)

喜歡夾，但又不希望她一直夾。

每次一夾就腦袋一空，唉，真的控制不住 . . .

總結(jié)：女生“會(huì)夾”的壞處大概只有一個(gè)：就是——男生會(huì)受不了

03、每個(gè)女生都會(huì) “ 夾 ” 嗎?

根據(jù)一些文學(xué)作品的描述：只有“天生名qi”才會(huì)“夾”。

對(duì)此橙子只想說(shuō)：不會(huì)寫(xiě)!可以不寫(xiě)!這就容易誤解大家啊喂!其實(shí)每個(gè)女生都擁有“夾”的能力，因?yàn)樵蹅兊酿朗蔷哂袕椥缘摹?/p>

舉個(gè)例子：當(dāng)你喚起足夠時(shí)，甬道會(huì)放松讓丁丁或玩具進(jìn)入，當(dāng)物品進(jìn)入后，甬道又會(huì)自動(dòng)收緊包裹住住它，這個(gè)“放松—收緊”的過(guò)程，是正常的生理反應(yīng)。

只是一些人比較明顯、一些人不那么明顯罷了 ~而不明顯的仙女，通過(guò)持之以恒的骨盆運(yùn)動(dòng)鍛煉，也能變得明顯!

但是!這里還要提一種特殊情況!

如果感覺(jué)特別特別“緊”，甚至“pa”的有些困難，反而不是件好事了!這種情況可能是輕度的Y道痙攣。

在和諧時(shí)，女生Y道內(nèi)壁肌肉突然不由自主收縮或緊繃，甚至發(fā)生整個(gè)骨盆肌的痙攣，女性也會(huì)感到灼燒感和疼痛感。

對(duì)于這類女性來(lái)說(shuō)，就不適合再做凱格爾運(yùn)動(dòng)了，而是要想辦法放松Y道和骨盆肌肉。

男性可以通過(guò)心理疏導(dǎo)、增加前戲、輔助脫敏練習(xí)等，減少女性在杏生活中的不適感。

橙子碎碎念：

在♂♀這件事上，男生天生就比較主動(dòng)，女生一點(diǎn)小動(dòng)作就能激發(fā)他的征服欲

而女生更多的是害羞被動(dòng)地承受。

短期這樣是你們的小情趣，但如果杏愛(ài)中一直都是男生單方面操作，會(huì)打擊男生的積極性，女生也會(huì)覺(jué)得很壓抑。

長(zhǎng)期以往，就會(huì)讓親密關(guān)系跌至冰點(diǎn)，我們女生也需要掌握主動(dòng)權(quán)，釋放自己的性能量，試過(guò)才會(huì)知道主動(dòng)和不主動(dòng)完全是兩種感覺(jué)!

不是為了取悅別人，而是為了取悅我們自己~

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