導語：

糖尿病已經(jīng)成為我們生活中一種常見的疾病,而且臨床上發(fā)現(xiàn),糖尿病年輕化趨勢日益明顯。經(jīng)常應酬的中年人、久坐不運動的年輕人都有可能會是下一個“糖尿病患者”。但是在這些人群外,還有一個特殊群體更時刻牽動著大家的心,那就是孕婦。

為了補充足夠的營養(yǎng)素,孕婦一般會廣泛地攝入高營養(yǎng)食物,再加上運動量少,血糖超標現(xiàn)象并不奇怪,但若長期如此,肯定會對孕媽媽、胎兒和新生兒造成諸多不良影響,如孕媽媽易發(fā)生自然流產(chǎn)和妊娠高血壓等;胎兒易發(fā)生巨大兒、先天畸形、早產(chǎn)和死胎等;新生兒易出現(xiàn)低血糖和呼吸困難。那么,對于孕婦來說,在補充營養(yǎng)的同時,還需注意做好日常的血糖監(jiān)測,以便根據(jù)血糖值調整飲食和運動量,保護自己和胎兒的健康。

在日常監(jiān)測中,餐后血糖值就是一個重要的參考數(shù)值,那么,孕婦標準的餐后血糖值是多少呢?和普通人的標準是一樣的嗎?如果想要穩(wěn)定餐后血糖值,飲食中又該注意哪些問題呢?

餐后血糖值正常的標準

“餐后血糖值”指以攝入的第一口食物開始計時,在其后某一特定時間進行血糖檢測的結果,它能較好地反映該階段的飲食及服藥是否合適。臨床醫(yī)學上一般是采取餐后兩小時血糖含量作為標準,因為這個時候的檢測值是最具有代表意義的,而且更加準確。

不同的人群餐后血糖值也有著不同的標準。普通群體最理想的餐后血糖值是7.8mmol/L以下,糖尿病患者可以將餐后綜合的控糖目標確定為10mmol/L以下,而對于孕婦來說,因為她們的特殊性,通常規(guī)定餐后2小時正常血糖值不得超過8.5mmol/L。因此,孕媽媽在控糖時,一定要找準自己的參考值,避免因控糖錯誤而影響自己和胎兒的身體健康。

飲食科學,預防餐后血糖值升高

由于媽媽們在懷孕后身體的激素水平和代謝情況發(fā)生變化,再加上對不同食物的攝入,很容易造成在檢測餐后血糖值時,血糖值升高的情況,因此,孕媽不僅要注意營養(yǎng)的補充,還要“科學飲食“:

1、首先要控制飲食,學會少食多餐,最好分3大餐,3小餐,小餐可以吃些點心。同時吃飯要細嚼慢咽,這樣可以快速獲得飽腹感,避免攝入過量食物;

2、少吃一些糖分過高的食物,宜多吃高膳食纖維食物,如蔬菜、雜糧和豆類品等;

3、盡量少加糖和鹽,多攝入優(yōu)質蛋白,如魚蝦、雞肉等;

4、粗細糧搭配,品種多樣化,營養(yǎng)成分均衡攝入;

選好血糖儀,做好日常監(jiān)測

穩(wěn)定孕媽的餐后血糖值,除了注意飲食外,選擇一款適用于孕婦的、高精準度的血糖儀,做好日常血糖監(jiān)控也是非常重要的,三諾金穩(wěn)+血糖儀就可以滿足孕婦的需求。

例如,孕婦在選擇血糖儀時,經(jīng)常面臨的一個問題是,普通血糖儀的HCT值范圍通常在30-55%間,而孕婦血液中的HCT值僅有20%左右,遠低于正常值,因此使用普通血糖儀進行測量,孕婦是無法獲得精準的血糖值讀數(shù)的。而三諾金穩(wěn)+系列血糖儀則完美地解決了這一難題。該款血糖儀應用了先進的GDH技術,HCT范圍值廣泛覆蓋至20%-70%,不僅適用于孕媽媽,同樣能協(xié)助HCT值遠高于正常人的多血癥患者,協(xié)助大家做好餐后血糖值檢測,獲得精準的測量結果。

同時,為提高血糖儀測量的精準度,三諾還對這款金穩(wěn)+血糖儀的核心“軟件”——試條,進行了全新的研發(fā)和升級。金穩(wěn)+血糖儀的試條采用99.9%純金打造,其全新的葡萄糖脫氫酶反應介質、TRIPLE-WELL技術和計算法則使試條有卓越的抗干擾能力。在測量時,能有效抵抗氧氣、麥芽糖等22種內(nèi)外源物質的影響,測量結果的精準度更高。并且,憑借“金”元素的穩(wěn)定性,金試條的抗高溫、高濕干擾的能力更強,在90%RH的環(huán)境中,即使溫度高達40℃,測試結果依然穩(wěn)定,存放時間也延長至6個月,有效地解決了傳統(tǒng)碳試條抗環(huán)境干擾能力弱、易氧化、開封后有效期短的難題。

雖然做好每日餐后血糖值的監(jiān)控是一個繁瑣的過程,但通過長期觀察血糖波動、了解原因,并按照孕婦血糖標準值對照表,將血糖嚴格地控制在一定范圍內(nèi),這對于孕期糖尿病的預防和控制都是很有利的。而為了給用戶帶來更好的測糖體驗感,三諾也在不斷改進升級,相信未來,三諾還會為大家?guī)砀嗪糜?、精準度高的血糖儀產(chǎn)品,為孕媽媽和胎兒的血糖健康,保駕護航。

（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網(wǎng)立場）

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