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拉肚子能否達(dá)到減肥的效果？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 20:44

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

馬文君主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院三級甲等營養(yǎng)科

拉肚子不能減肥，反而可能帶來多種危害，如脫水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不良、腸道菌群失調(diào)、腸道功能受損等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.脫水：拉肚子會導(dǎo)致身體大量水分流失，引起脫水，影響身體正常代謝。
2.電解質(zhì)紊亂：鉀、鈉等電解質(zhì)失衡，可能導(dǎo)致心律失常等嚴(yán)重問題。
3.營養(yǎng)不良：影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收，身體缺乏必需的營養(yǎng)成分。
4.腸道菌群失調(diào)：破壞腸道內(nèi)有益菌的平衡，影響腸道健康。
5.腸道功能受損：長期拉肚子會使腸道功能紊亂，易引發(fā)慢性腸道疾病。
總之，拉肚子不是健康的減肥方式，應(yīng)通過合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動來控制體重。

2013-11-30 20:36

就醫(yī)問藥

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