核心提示：不少女性暴飲暴食后發(fā)現(xiàn)自己身上堆積了很多脂肪，嚴(yán)重影響她們的外在形象，要想形象上有所恢復(fù)必須減肥，現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法是貼耳朵減肥，不過(guò)很多女性心里有疑問(wèn)就是貼耳朵減肥有用嗎？耳貼減肥法的主要原理是利用按壓耳穴、調(diào)節(jié)腑臟生理功能從而達(dá)到改善器官功能以及減肥的功效。

　　生活中不少女性因?yàn)闆](méi)有管住自己的嘴大吃大喝，最終發(fā)現(xiàn)自己身上堆積了很多脂肪，嚴(yán)重影響她們的外在形象，要想形象上有所恢復(fù)必須減肥，現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法是貼耳朵減肥，不過(guò)很多女性心里有疑問(wèn)就是貼耳朵減肥有用嗎？一起去了解一下。

　　貼耳朵減肥有用嗎？耳貼減肥法的主要原理是利用按壓耳穴、調(diào)節(jié)腑臟生理功能從而達(dá)到改善器官功能以及減肥的功效。絕大多數(shù)女性都是在進(jìn)食和饑餓的狀態(tài)下按壓耳穴的，這樣大家就會(huì)產(chǎn)生饑餓感，以控制脾胃消化，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的耳貼治療后就會(huì)感覺(jué)身體變得輕松許多，體重減輕了。

　　耳穴的內(nèi)分泌、丘腦和卵巢、腦點(diǎn)、饑點(diǎn)和渴點(diǎn)、神門及胃等穴位，每次可以取其中的4～6個(gè)，每個(gè)穴位上壓半粒綠豆用膠布固定好，每個(gè)星期可以按壓1～2次。耳穴壓豆治療易調(diào)整機(jī)體代謝功能，加快脂肪分解，可以減肥降脂。

　　壓豆后可以抑制我們的胃腸蠕動(dòng)，而且還可以控制胃酸的分泌，因此可以減輕我們的饑餓感，加快新陳代謝，不斷消耗身體的能量，讓身體重新建立平衡機(jī)制。耳穴壓豆療法以一個(gè)月為1療程，比較敏感的人群，通常在1—2個(gè)療程后可以減掉3—5公斤。

　　胃穴、脾穴及內(nèi)分泌穴可以使用中藥王不留行子，中藥壓在耳穴上膠布固定好。在吃飯前的半個(gè)小時(shí)餐前按壓2～3分鐘，直到感覺(jué)到灼熱感。也可以將肺、脾、腎、三焦及內(nèi)分泌作為主穴位，肝、胃、神門、皮質(zhì)下及饑點(diǎn)為配穴。主穴全部都要按壓，配穴只需要選2～3個(gè)。

　　貼耳朵減肥有用嗎？從上文的介紹我們曉得了貼耳朵減肥效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，不過(guò)要想最終看到減肥效果必須堅(jiān)持每天都貼才行。具體怎么貼耳朵上面也跟大家做了詳細(xì)講解了，只要大家照著去做就行了。

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