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【左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 18:48

左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

2020-08-02 20:18:35 ?

左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎

葉翔 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科?江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院?三甲

不行,左旋肉堿咖啡粉只是一種輔助作用,運(yùn)動(dòng)后可以促進(jìn)脂肪燃燒。推動(dòng)脂肪燃燒的前提是進(jìn)行體育鍛煉,沒有體育鍛煉,左旋肉堿咖啡粉就不能發(fā)揮作用。每日早晨起床后喝一杯溫開水,幫助身體排除殘留的油脂,有助于排出油脂,有助于減肥。第二,必須管住自己的嘴巴。經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)。

2020-08-03 20:28:34

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

情況分析:左旋肉堿可以幫助減肥,但減肥效果要因人而異,畢竟每個(gè)人吸收效果不同。但是L-肉堿會(huì)有副作用,如心跳加快、腹瀉和失眠。因此,減肥還是要堅(jiān)持合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),多吃新鮮蔬菜水果,少吃高熱量垃圾食品。

2020-08-03 20:28:34

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