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匿名用戶

19 次瀏覽2017.05.18 提問

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2017.05.19 回答

下面，
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　　●山藥排骨湯　　材料：山藥200克、排骨150克。鹽、姜等調(diào)味品適量?！　∽龇ǎ骸　?、將山藥洗凈去皮后切成塊狀。
　　2、將洗好的排骨及山藥塊同入鍋中加入水大火烹煮。
　　3、湯水滾沸后，改用小火煮至熟透即可食用。　　★消除水腫小秘訣：　　山藥有排水濕的功能，若有水腫時(shí)，多食用可以改善癥狀。但山藥本身的糖類含量高，所以在食物分類中屬于主食類，因此在食用時(shí)需計(jì)算熱量。

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2017.05.18 回答

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