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檸檬香蕉減肥茶可消除脂肪

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 17:31

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檸檬香蕉減肥茶可消除脂肪

健身更新時(shí)間：2024-12-01 16:09:37

　　飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎，誰(shuí)不想在飲食過(guò)程中變瘦呢？在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的，檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。下面為您推薦幾個(gè)檸檬飲食減肥方，供您選擇：

　　檸檬香蕉減肥茶

　　材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。

　　制法：先把杯子溫?zé)?，投入菊花和檸檬，注入開(kāi)水，蓋上蓋子浸泡五分鐘；把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。

　　功效：這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)作用，可以控制饑餓感，降低食欲。

　　檸檬海帶減肥茶

　　材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許。

　　做法：將海帶洗凈后切條，放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼后加少許冰糖調(diào)味飲用。

　　功效：海帶含碘，可促進(jìn)甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環(huán)，還可增進(jìn)胃腸消化功能。這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達(dá)到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。

　　檸檬蜂蜜酒

　　材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。

　　做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用。

　　功效：這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有益于養(yǎng)顏、減肥。

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大小S、侯佩岑、天心，你看這些美女主播的身材個(gè)個(gè)都很贊，她們的如何保養(yǎng)的呢？現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看她們有些什么減肥秘籍吧——小s減肥不減胸性感指數(shù)：★★★★★★小S靠性感和辣嘴成名，雖然她現(xiàn)在已是人妻辣媽?zhuān)撬愿谢鹄鄙聿囊琅f，她的瘦身成果算是有目共睹，據(jù)傳為了成功甩掉懷孕... 2022-01-04

健身圍觀世界上15個(gè)國(guó)家的肥胖趣聞錄_他...

根據(jù)調(diào)查，中國(guó)是吃減肥藥最多的國(guó)家，澳大利亞和墨西哥認(rèn)為肥胖有礙于性愛(ài)，而最有趣的要數(shù)法國(guó)了，他們將肥胖怪罪給美國(guó)的快餐！小編推薦：減肥藥吃得最多的國(guó)家：中國(guó)37%的中國(guó)人坦言自己吃過(guò)減肥藥。專(zhuān)家表示，在中國(guó)各地，人們?nèi)找骊P(guān)注身體胖瘦，減肥變成時(shí)尚，服用減肥藥司空見(jiàn)慣。最了解肥胖危險(xiǎn)的國(guó)家：芬蘭近3... 2022-01-04

健身看過(guò)來(lái)！八大超級(jí)另類(lèi)減肥法！

有些女人為了好身材而使用的減肥方法層出不窮，有些減肥偏方、怪招更是讓你看了就咋舌！現(xiàn)在就來(lái)看網(wǎng)絡(luò)上盛行的八個(gè)超級(jí)另類(lèi)減肥法，看看這些另類(lèi)減肥法是不是都很健康——1、睡美人減肥法睡美人餐背后隱喻的意思是“如果不用起床，也就無(wú)法品嘗?！彼廊瞬褪且环N讓節(jié)食... 2022-01-04

健身不同職業(yè)的不同減肥法

專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，不同職業(yè)的女性在飲食和生活方面也有所不同，而這與她們長(zhǎng)胖密切相關(guān)?，F(xiàn)在我們就來(lái)看專(zhuān)家是根據(jù)職業(yè)特性而定制出的職業(yè)專(zhuān)屬瘦身方案吧！一、亂吃族調(diào)整生活節(jié)奏職業(yè)：媒體從業(yè)者、晚班員工等。工作方式：經(jīng)常深夜工作，生活節(jié)奏極度紊亂。長(zhǎng)膘尋因：習(xí)慣暴飲暴食，即使看上去不胖，實(shí)際上體脂肪超標(biāo)。運(yùn)動(dòng)不足，... 2022-01-04

健身瘋狂減肥者莫讓減肥變成減壽

有些女人減肥很瘋狂，吃減肥藥導(dǎo)致有些人肝功能衰竭，而還有人肚子養(yǎng)蛔蟲(chóng)，真是令人發(fā)怵。美國(guó)曾有一項(xiàng)研究證實(shí)，五種壞毛病可讓人減壽十年，反復(fù)減肥排在第一位。所以敬奉減肥族一句，為了健康，還是采取飲食控制和運(yùn)動(dòng)的方式好，別讓減肥變成哪個(gè)了減壽！小編推薦：不久前，淘寶上曾有人販?zhǔn)邸盎紫x(chóng)卵膠囊&r... 2022-01-04

健身自己當(dāng)小白鼠，MM點(diǎn)評(píng)風(fēng)行減肥法_他...

偶是個(gè)大胃王，愛(ài)吃零食愛(ài)吃東西，靠節(jié)食減肥幾乎是不可能得，而且一旦不節(jié)食了就容易反彈呢。小編推薦：1、奈美惠漢方瘦身素（☆☆☆☆☆）這個(gè)是偶男朋友給偶買(mǎi)的，因?yàn)榕籍?dāng)時(shí)太胖了124斤，有點(diǎn)自卑一定要減肥，他經(jīng)不住偶纏，就在網(wǎng)上給偶買(mǎi)了奈美惠漢方瘦身素。心理上認(rèn)為采取日本漢方草本技術(shù)，應(yīng)該比較健康的。更... 2022-01-04

健身不同體質(zhì)減肥方法也不同_他健她康減肥...

用的是同樣的減肥方法，為什么別人瘦了很多斤，你的體重卻沒(méi)有變化？根據(jù)中醫(yī)說(shuō)法，人的體質(zhì)有九種，而其中有五種體質(zhì)是最難減肥的，所以減肥要采取針對(duì)的方法才有效。小編推薦：中醫(yī)將人的體質(zhì)分為9種，平和質(zhì)健康，陽(yáng)虛質(zhì)怕冷，陰虛質(zhì)缺水，痰濕質(zhì)多痰，濕熱質(zhì)長(zhǎng)痘，氣虛質(zhì)氣短，血瘀質(zhì)長(zhǎng)斑，氣郁質(zhì)郁悶，特稟質(zhì)過(guò)敏。不... 2022-01-04

健身減肥死活不見(jiàn)瘦，這是為啥？_他健她康...

1、是因?yàn)槟愕幕騿?研究表明，體重指數(shù)(BMI)可能跟遺傳有很大關(guān)系。無(wú)論男女都傾向于跟自己體形相似的人結(jié)婚，這意味著什么?如果你的母親超重，你還很可能有一位超重的父親。既然認(rèn)識(shí)到自己容易發(fā)胖，你可以保持警覺(jué)，不使這樣的情況發(fā)生。吃低脂的食物并經(jīng)常稱(chēng)體重，注意別讓體重增加。 2022-01-04

健身神奇束發(fā)減肥法！束束發(fā)就能減肥！_他...

澳大利亞的一家俱樂(lè)部發(fā)明了一種新的瘦身法--用束發(fā)的方法來(lái)刺激頭發(fā)的神經(jīng)反射點(diǎn)，這些神經(jīng)反射點(diǎn)連接人體各相關(guān)部位，而束發(fā)可加速血液流動(dòng)，增加肌肉活動(dòng)量，促進(jìn)脂肪燃燒。小編推薦：不過(guò)，什么樣的女人需要瘦身？不妨先自我測(cè)試一下：以下完美身材標(biāo)準(zhǔn)你符合幾個(gè)？上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8，... 2022-01-04

健身七秒減肥法神奇又神速_他健她康減肥專(zhuān)...

七秒減肥法，你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)?其實(shí)就是日常生活中的小動(dòng)作，辦公室里，家里，公園里，任何地方只需七秒鐘，塑造窈窕曲線!上班前減肥從點(diǎn)滴抓起7：00邊刷牙邊抬一條腿：一個(gè)腿抬起來(lái)，一條腿則膝蓋彎曲，變成90度，慢慢把上身放下來(lái)，堅(jiān)持7秒鐘。反方向的腿也做2-3次同樣的動(dòng)作。8：30上滾梯時(shí)抬起后腳跟：上班或... 2022-01-04

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