屈臣氏暢宜左旋肉堿怎樣吃
搜索
屈臣氏暢宜左旋肉堿怎樣吃
28 次瀏覽2014.04.25 提問(wèn)
最佳答案
2016.11.04 回答
左旋肉堿正確服用方法
1、飯前飯后半小時(shí)都可以服用,應(yīng)該注意的是最好不要在睡前一小時(shí)之內(nèi)服用,以免左旋肉堿能量過(guò)剩影響睡眠質(zhì)量。
2、服用量:目前認(rèn)為安全范圍在1000毫克/日~ 5000毫克/日,服用時(shí)不要同時(shí)服用大量氨基酸, 因?yàn)榘被峥赡苡绊懽笮鈮A的吸收。
3、左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后1小時(shí) ~ 6小時(shí),因此,用1小時(shí)以后配合有氧訓(xùn)練,減脂效果最明顯。
4、服用左旋肉堿會(huì)影響睡眠質(zhì)量,所以不宜在睡前服用。
三:服用左旋肉堿應(yīng)該注意
1、除了正確服用左旋肉堿外,還需要注意多喝水,盡量安排在白天服用,能在運(yùn)動(dòng)之前一小時(shí)服用是最好的。
2、服用左旋肉堿期間,不要服用大量的氨基酸,以免左旋肉堿不被人體吸收,造成浪費(fèi)。
其他回答(1條回答)
2014.06.24 回答
白吃了,安全第一
記得采納啊
相關(guān)搜索
相關(guān)問(wèn)題
相關(guān)知識(shí)
左旋肉堿反彈嗎
左旋肉堿減肥產(chǎn)品哪個(gè)牌子好?如何選擇左旋肉堿
【左旋肉堿】左旋肉堿的危害、哪個(gè)牌子好、能減肥嗎、副作用、真的有用嗎
左旋肉堿是減肥作弊武器,還是智商稅?
屈臣氏 × 帕梅拉共創(chuàng)東方美學(xué)健康操
左旋肉堿、酵素…吃這些減肥能靠譜嗎?丨劍眉專(zhuān)欄
該如何減肥?做力量訓(xùn)練前吃左旋肉堿有幫助
左旋肉堿茶多酚膠囊:助力健康減脂
左旋肉堿:減肥神器還是智商稅?一文帶你揭開(kāi)真相!
魔法燃脂!解密左旋肉堿:運(yùn)輸脂肪,燃燒能量,重塑身形!
網(wǎng)址: 屈臣氏暢宜左旋肉堿怎樣吃 http://m.u1s5d6.cn/newsview265329.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 線上研討助力居家心育 ——臨沂西郊實(shí)驗(yàn)學(xué)
- 科學(xué)防疫,“宅”趣無(wú)窮——西溪學(xué)??茖W(xué)科
- 玉淵潭中學(xué)居家學(xué)習(xí)健康小貼士
- 有哪些休閑游戲 放松身心的好選擇
- plus會(huì)員:美的(Midea) 10K
- PLUS會(huì)員、需搶券:LittleSwa
- plus會(huì)員:海爾(Haier)全自動(dòng)8
- 再降價(jià)、PLUS會(huì)員:LittleSwa
- 無(wú)縫連接健康服務(wù)!探索日照首個(gè)居家醫(yī)養(yǎng)云
- 休閑與健康的無(wú)縫連接 Vivitek(麗