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過早不食早上隨便吃嗎

2024-06-01 22:16:24

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過早不食早上不能隨便吃，早上是幫助身體進(jìn)行消化的，有的時(shí)候過早不吃飯還是會造成很大的問題，會導(dǎo)致腸胃功能紊亂。進(jìn)行過早不食減肥法的時(shí)候多吃一些富含維生素成分的水果，還有就是還是要保證水分的攝入且多喝一些礦泉水。過午不食減肥法雖然在某種意義上是可以減掉體重的，但是只要你恢復(fù)正常的飲食就會很快的反彈回來，很多人反彈了立馬又過早不食。

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